Наташа Рубцовская

Зарег.: 20 окт. 2020
Сообщений: 81
Откуда: Москва
Рейтинг: +183
Посл. визит: 6 ч
Сообщения 81
  • 15.06.24, 07:00
    Вкусная и здоровая пища 54974 / 945072
    13.06.24, 18:40
    Юлия Битузе писал(а):
    Пятый день не ем после 16.00, чтобы достичь 16тичасового интервала..посмотрим, что выйдет
    Сахар снизился почти до нормы, все остальные анализы как у космонавта
    Очень круто!👏 Сахар снизился без лекарств? С каких цифр? Расскажите пожалуйста подробнее про вашу систему питания сейчас
    Форум: Женские штучки
    +4
  • 05.04.24, 16:47
    Путешествия по миру 27534 / 444490
    05.04.24, 16:17
    Николай Тюленев писал(а):
    Табличку "Мне стыдно, что я русская", надеюсь, снимет в Питере?
    Проследите.
    Как вы достали. И до детей докопались. За своими следите.
    Форум: Автофорум. Путешествия. Юмор
    +5
  • 21.02.24, 14:25
    Вкусная и здоровая пища 54974 / 945072
    20.02.24, 07:25
    Юлия Битузе писал(а):
    А как вы считали так точно?
    Где взять табличку?
    Я считаю древним спрсобом, почти умозрительно, и погрешность получается почти в два раза
    Это приложение какое-то?
    Можно ссылку?
    Вот это приложение очень нравится. Постоянно не считаю, но время от времени, обязательно. Именно на предмет углей. И белка, конечно.
    Форум: Женские штучки
    +3
  • 20.02.24, 00:52
    Вкусная и здоровая пища 54974 / 945072
    19.02.24, 23:22
    Юлия Битузе писал(а):
    Андрей
    спасибо, что нашли время позаботиться о моем муже(и обо мне)
    уточняю
    на порцию
    50 грамм булгура
    10 штук изюма(10-15 грамм)
    2-3 шт чернослива без косточки (25-30 грамм)
    четверть айвы (40-50 грамм)
    кусок индейки (120-150 грамм)
    ложка чайная оливкового масла (15 грамм)
    пряности, куркума
    итого подсчитайте 300-320 грамм в порции
    ну, 300 ккал для обеда - не страшно
    Андрей говорит про угли. Не про калораж. Их получается 70 г на порцию. Что при инсулинорезистентности и тем более диабете - много. Тогда как белка 44 г. Если углеводный завтрак, овсянка например, то дневной дефицит белка может быть (минимум 1 г белка на кг массы тела - дневная норма).
    Форум: Женские штучки
    +4
  • 02.01.24, 15:51
    Сухое вино. Знатоки, ау! 634 / 6841
    02.01.24, 15:50
    moikotik писал(а):
    02.01.24, 15:46
    Наташа Рубцовская писал(а):
    Всех с НГ!

    Подскажите, знатоки, это вино приличное?
    С Новым годом. Вполне. Чудес не ждите, но просто добротное пино гриджио.
    Поняла, спасибо!!
    Форум: Обо всем, кроме недвижимости
Еще
Рейтинг +183

Последние оценки

15.06 21:27 mylog
15.06 11:04 Jane Doe
15.06 10:03 Muscovite
15.06 07:27 Юлия Битузе
08.04 19:10 mingeo
06.04 08:12 Лиза Овчаренко
05.04 20:25 mylog
05.04 17:07 Любовь vita
05.04 16:48 Юлия Битузе
23.02 23:08 Любовь vita
Показать еще