07.12.21, 14:34
Антипов Александр писал(а): Мне такой диагноз поставили лет 10 назад наверное, при поясничной грыже. То ли 5 кг, то ли 10 кг максимальный подъемный вес.
В общем-то, наличие протрузий и грыж нормальное состояние для человека после 35-40 лет или ещё раньше. Тут не угадаешь от чего скорее стрельнет. У меня ряд знакомых никогда не занимались спортом, не напрягались физически, а грыжи у них будто бы жизнь посвятили спорту. Люди занимающиеся с отягощениями при наличии позвоночных грыж как правило чувтсвют себя лучше, чем соблюдающие абсурдные рекомендации.
Рекомендации действительно абсурдные, т.к. тот же самый врач из поликлиники легко може запретить спортаз и присоветовать какое-нибудь плавание, я с таким откровенным вредительством сталкивался не раз.