А знаменитая система, которую советуют врачи "есть почаще и понемножку" может работать и в обратную сторону, поскольку именно так наращивают вес штангисты, питаются часто и понемногу.

Соглашусь.У меня подруга так ела, не худела.Перешла на одноразовое питание, вес пошел вниз.Ест, все что хочет (в умеренных количествах, естественно), но раз в сутки.Пьет чай, кофе и др.напитки без ограничений (не менее двух литров)