худеем, граждане-товарищи 1504 / 29667

[Lea **]

Радоваться жизни какой бы она ни была умеет не каждый. Учитесь и гармония сама образуется.

Как этому научиться?

Не знаю, у меня катарсис случился в 25 лет, свезло, 8 месяцев в клинике и тяжелейшая операция, 13 суток в реанимации. С тех самых пор балдею и радуюсь по любому поводу. Ага.

[moikotik]

Радоваться жизни какой бы она ни была умеет не каждый. Учитесь и гармония сама образуется.

Как этому научиться?

Не знаю, у меня катарсис случился в 25 лет, свезло, 8 месяцев в клинике и тяжелейшая операция, 13 суток в реанимации. С тех самых пор балдею и радуюсь по любому поводу. Ага.

"... - А мальчик, который был в шлеме, просто встал, улыбнулся, тряхнул головой и пошел дальше.
- Ага, я знаю этого мальчика: он до сих пор улыбается и трясет головой". (с) Старый анекдот

Извините

[Lea **]

Lea **,

Гляньте этот канал. Худеть можно очень вкусно. И при этом так, чтоб семья не страдала. У меня дамы делятся рецептами, выкладывают фотки. Даже те кто не любил толком готовить втянулись в это с азартом. Изнурением там даже не пахнет.

Спасибо за информацию. Понимаю, что вес начал прирастать от моего повышенного внимания к еде. Раньше как? Завтрак - бадья кофе со сливками и мёдом и хорошие такие ломти хорошего же хлебы с сыром разным-разным. Потом 2 завтрак -перекус фруктами-ягодами. Обед - святое дело. Полдник ( файф-о-клок, традиция, ага, без него никак ) с чем-нито вкусненьким и ужин, когда все дома и самая уютная трапеза. Начала себя окорачивать - тело мое взбрыкнуло и решило не рисковать, запастись отложениями. Нее, ну зачем мне лишние складки? Сегодня поела как обычно. Надурковалась.

[moikotik]

А на меня вчера уже ввечеру (в полвосьмого) такой жор напал, что пошел купил куриную бризоль и еще куриное же филе под сыром с помидором и все сожрал. Пойду в зал сегодня после работы - грехи замаливать.

[Lea **]

А на меня вчера уже ввечеру (в полвосьмого) такой жор напал, что пошел купил куриную бризоль и еще куриное же филе под сыром с помидором и все сожрал. Пойду в зал сегодня после работы - грехи замаливать.

Вооот, физические нагрузки все компенсируют, тоже примериваюсь полы помыть в своём доме , а вдруг?

[Lea **]

Как этому научиться?

Не знаю, у меня катарсис случился в 25 лет, свезло, 8 месяцев в клинике и тяжелейшая операция, 13 суток в реанимации. С тех самых пор балдею и радуюсь по любому поводу. Ага.

"... - А мальчик, который был в шлеме, просто встал, улыбнулся, тряхнул головой и пошел дальше.
- Ага, я знаю этого мальчика: он до сих пор улыбается и трясет головой". (с) Старый анекдот

Извините

Ничего, я привыкла...

[Тундра_nbr]

А на меня вчера уже ввечеру (в полвосьмого) такой жор напал, что пошел купил куриную бризоль и еще куриное же филе под сыром с помидором и все сожрал. Пойду в зал сегодня после работы - грехи замаливать.

Ничесе ты дал)))))))
Не надо в зал, надо чо-нить сожрать ещё ))

[moikotik]

А на меня вчера уже ввечеру (в полвосьмого) такой жор напал, что пошел купил куриную бризоль и еще куриное же филе под сыром с помидором и все сожрал. Пойду в зал сегодня после работы - грехи замаливать.

Ничесе ты дал)))))))
Не надо в зал, надо чо-нить сожрать ещё ))

Через 2 часа как раз пойду

[bhr]

Я так понял, видео никто не смотрел.
жаль. постараюсь письменно. про мотивацию, про наказывание себя за срывы и прочий мозахизм.
горько смотреть, как люди себя мучают

[polina_advokat]

А на меня вчера уже ввечеру (в полвосьмого) такой жор напал, что пошел купил куриную бризоль и еще куриное же филе под сыром с помидором и все сожрал. Пойду в зал сегодня после работы - грехи замаливать.

Вооот, физические нагрузки все компенсируют, тоже примериваюсь полы помыть в своём доме , а вдруг?

Когда мой папа жаловался на бессонницу, мама всегда ему говорила: обрати свое состояние на пользу людям. Не спится-встань, помой полы.
Сразу раздавался папин храп.
А потому что мытье полов-это волшебное средство, универсальный эликсир.