худеем, граждане-товарищи 1504 / 29667

20.11.21, 13:45
Мосина Ольга писал(а):
А я считаю, что мясо надо есть!

Красное 1-2 раза в неделю) по крайней мере для людей после 40-45 лет

Я пробовала без мяса, реально через три дня на зомби становлюсь похожа, круги под глазами, нездоровая бледность. Основная еда всегда мясо любое +овощи с углеводами, надо похудеть углеводы сокращаем.

20.11.21, 14:18
More note писал(а):
Я пробовала без мяса, реально через три дня на зомби становлюсь похожа, круги под глазами, нездоровая бледность. Основная еда всегда мясо любое +овощи с углеводами, надо похудеть углеводы сокращаем.

Совсем без мяса?
Или на курице-индейке-рыбе?

20.11.21, 14:18
More note писал(а):
Я пробовала без мяса, реально через три дня на зомби становлюсь похожа, круги под глазами, нездоровая бледность. Основная еда всегда мясо любое +овощи с углеводами, надо похудеть углеводы сокращаем.

Я тоже без мяса пробовала. Начала поглощать углеводы больше, чем с мясом. И было ощущение, что не наелась все равно.

20.11.21, 14:12
Устричка писал(а):
Красное 1-2 раза в неделю) по крайней мере для людей после 40-45 лет

И свинину тоже можно.
Сахар, булки - прочь.
Кофе с сахаром люблю((. Но я только одну маленькую чашку в день.

Кто поднял эту гадкую тему?

20.11.21, 16:08
Olga Tar писал(а):
Кто поднял эту гадкую тему?

Это жизненная)

20.11.21, 16:33
Татьяна Костянова писал(а):

20.11.21, 16:08
Olga Tar писал(а):
Кто поднял эту гадкую тему?
Это жизненная)

Еду в трамвае 39. От Университета. Народ затареный. Две девицы едят шаурму, ещё одна что то с кофе, откусывает из пакета. Тётка из сумки орешки лупит. При этом сзади сел бомж, все впереди))

20.11.21, 16:40
Olga Tar писал(а):

20.11.21, 16:33
Татьяна Костянова писал(а):

20.11.21, 16:08
Olga Tar писал(а):
Кто поднял эту гадкую тему?
Это жизненная)
Еду в трамвае 39. От Университета. Народ затареный. Две девицы едят шаурму, ещё одна что то с кофе, откусывает из пакета. Тётка из сумки орешки лупит. При этом сзади сел бомж, все впереди))

Пешком нужно ходить. Больше толку, как ни посмотри.

20.11.21, 14:20
Устричка писал(а):

20.11.21, 14:18
More note писал(а):
Я пробовала без мяса, реально через три дня на зомби становлюсь похожа, круги под глазами, нездоровая бледность. Основная еда всегда мясо любое +овощи с углеводами, надо похудеть углеводы сокращаем.
Совсем без мяса?
Или на курице-индейке-рыбе?

Совсем, не моё