Вкусная и здоровая пища 55410 / 954815

макс1968 писал(а):
Соглашусь,что хумус из израильского ресторана и из московского супермаркета отличается...но на безрыбье...в пост ем его просто регулярно,да и так банка-другая всегда стоит в холодильнике...заварной чёрный хлеб полить лимонным соком и намазать хумусом...

отличное белковое питание
горох нут - кладезь белка

Юлия Лурье писал(а):
отличное белковое питание
горох нут - кладезь белка

самое лучшее белковое питание - это чистый сывороточный протеин, а еще лучше - гидролизат.
Все остальные виды белка, включая говядину усваиваются не так хорошо.

Лазанья писал(а):
Юлия Лурье писал(а):
отличное белковое питание
горох нут - кладезь белка

самое лучшее белковое питание - это чистый сывороточный протеин, а еще лучше - гидролизат.
Все остальные виды белка, включая говядину усваиваются не так хорошо.

А у меня отлищщно усваивается!
Главное, чтобы говядина говядиной была, а не чемпионом по бегу в возрасте 70 лет!

klimat писал(а):
А у меня отлищщно усваивается!
Главное, чтобы говядина говядиной была, а не чемпионом по бегу в возрасте 70 лет!

Вы мысль не вытащили.
усваивается это не Ваша реакция на еду. Это скорость разложения на аминокислоты и их прием в кровь без потерь.
самая высокая - у сывороточного протеина.
Это надо понимать, поскольку материнское молоко это и есть сывороточный протеин.

По-другому теперь воспринимается фраза из фильма "ширли-мырли"-"а вы лежите,сиську просите!"(с)

Юлия Лурье писал(а):
:ki_ss:
макс1968 писал(а):
Соглашусь,что хумус из израильского ресторана и из московского супермаркета отличается...но на безрыбье...в пост ем его просто регулярно,да и так банка-другая всегда стоит в холодильнике...заварной чёрный хлеб полить лимонным соком и намазать хумусом...

отличное белковое питание
горох нут - кладезь белка

Согласен...до поста великого-чуть больше месяца осталось)))

кстати, сывороточный протеин самый дешевый источник белка.
если брать стоимость 1 грамма.
даже дешевле 1 грамма белка из яиц.

Лазанья писал(а):
кстати, сывороточный протеин самый дешевый источник белка.
если брать стоимость 1 грамма.
даже дешевле 1 грамма белка из яиц.

Во-во...
Скоро как в том фильме новогоднем - про "инопланетян", забыл как называется...что-то типа "эта загадочная планета"... Куравлев там, Краморов...
Короче. командир дает приказ - "поесть на месяц"!
Глотнули по капсуле - и пошли.....
А так - расположился, запахи, легкий такой голод, кусочек так грамм на триста-четыреста... овощА...

klimat писал(а):
Лазанья писал(а):
.

Короче. командир дает приказ - "поесть на месяц"!
Глотнули по капсуле - и пошли.....
А так - расположился, запахи, легкий такой голод, кусочек так грамм на триста-четыреста... овощА...

Запахи там тоже будут,не переживайте....а вот вкус...египетская и израильская клубника сейчас в продаже...запах-мега,настоящая не вся так пахнет...а на вкус-вообще ни о чём...зато ягоды лежат,по меркам клубники с грядки-вечность...своя от силы сутки проживёт в холодильнике,а ягодки из пробирки и в газовой среде-неделю легко...

макс1968 писал(а):
Домашний торт вреден только тем,что он торт...
Я на праздники готовлю домашний холодец из высококачественных продуктов и даже называю его диетическим...но мне кажется,это всё-таки преувеличение)))

Холодец диетичен, кстати.
И домашний майонез без крахмала - тоже)