худеем, граждане-товарищи 1504 / 29667

08.12.21, 11:31
Loccci писал(а):
Такая же фигня.

Ешь, пока молода)

08.12.21, 11:32
Мосина Ольга писал(а):
Ешь, пока молода)

Ничто на Землееее не прохоооодиииит бессследнооооо

- Фима, я толстая?
- Нет, конечно, Люся. Ты просто очень заметная.

06.12.21, 09:36
Johnny Mnemonic писал(а):
Тот Николай, который Николай Б., Лазанья, сейчас хамит старшим на профильном форуме продвигая авторскую методику занятий с гирями, весьма авангардную, к слову. В чём её смысл я не понял (да, я пытался!), но человек очень переживает.

Прекратите диффамацию. Я занимаюсь гиревым спортом. Это толчок и рывок. Никакую авторскую методику я не продвигаю, и такой ебаниной бестолковой по определению я не занимаюсь.

09.12.21, 20:27
Лазанья писал(а):

06.12.21, 09:36
Johnny Mnemonic писал(а):
Тот Николай, который Николай Б., Лазанья, сейчас хамит старшим на профильном форуме продвигая авторскую методику занятий с гирями, весьма авангардную, к слову. В чём её смысл я не понял (да, я пытался!), но человек очень переживает.
Прекратите диффамацию. Я занимаюсь гиревым спортом. Это толчок и рывок. Никакую авторскую методику я не продвигаю, и такой ебаниной бестолковой по определению я не занимаюсь.

Как жизнь в холостяцкой однушке, Николя? Очень рада Вас видеть

09.12.21, 20:27
Лазанья писал(а):

06.12.21, 09:36
Johnny Mnemonic писал(а):
Тот Николай, который Николай Б., Лазанья, сейчас хамит старшим на профильном форуме продвигая авторскую методику занятий с гирями, весьма авангардную, к слову. В чём её смысл я не понял (да, я пытался!), но человек очень переживает.
Прекратите диффамацию. Я занимаюсь гиревым спортом. Это толчок и рывок. Никакую авторскую методику я не продвигаю, и такой ебаниной бестолковой по определению я не занимаюсь.

так. народ.
только не спугните.
девушки припудрились, и берем интервью.

09.12.21, 20:27
Лазанья писал(а):

06.12.21, 09:36
Johnny Mnemonic писал(а):
Тот Николай, который Николай Б., Лазанья, сейчас хамит старшим на профильном форуме продвигая авторскую методику занятий с гирями, весьма авангардную, к слову. В чём её смысл я не понял (да, я пытался!), но человек очень переживает.
Прекратите диффамацию. Я занимаюсь гиревым спортом. Это толчок и рывок. Никакую авторскую методику я не продвигаю, и такой ебаниной бестолковой по определению я не занимаюсь.

Лазанья, извините, последнее время не всегда удавалось форум посещать, если можно вкратце, также снимаете квартиру, копите и питаетесь (ранее помню было 5 т.р. /мес) ?

Оказывается можно жрать и хлеб. И сыр - посыпала им яйцо.
Яйсо жареное, просто без масла, поэтому выбрала калорийность вареного.

Ищу низкокалорийный вкусный цельнозерн хлеб, будут рекомендации?

Да, подсчет калорий-гениальная вещь для желающих похудеть, потому что есть можно ВСЁ, только за пределы калорийности не выходить)))
Сладкое, соленое, копченое ем, но замен
ила майонез на творожный сыр, вместо копченой колбасы ем куриное карпаччо, ветчину из индейки ( у мдб, пава жирность 2-5г).
Много стало в рационе творога. Особенно когда перебор жиров и недобор белка, творог 0-2% выручает, а так из 5% готовлю/ем.
Еще низкожирные кета, горбуша из 'Красной икры'. Прям полюбила их больше семги/лосося.
Стала есть чечевицу (в ней белка много).

09.12.21, 20:29
bhr писал(а):

09.12.21, 20:27
Лазанья писал(а):

06.12.21, 09:36
Johnny Mnemonic писал(а):
Тот Николай, который Николай Б., Лазанья, сейчас хамит старшим на профильном форуме продвигая авторскую методику занятий с гирями, весьма авангардную, к слову. В чём её смысл я не понял (да, я пытался!), но человек очень переживает.
Прекратите диффамацию. Я занимаюсь гиревым спортом. Это толчок и рывок. Никакую авторскую методику я не продвигаю, и такой ебаниной бестолковой по определению я не занимаюсь.
так. народ.
только не спугните.
девушки припудрились, и берем интервью.

Таки спугнули