Тема для девочек, как правильно есть и что бы не отрастить попу... 511 / 6993

15.04.20, 17:09
Lea ** писал(а):
Я завсегда в норме. Стойкий и очень оловянный солдатик. Утром контрастный душ минут 15, потом зарядка на 40 минут с растяжкой разных членов и ежедневная прогулка, не меньше 10 км, это как наркотик, без этой мини-программы помираю, поэтому каждый божий день добровольно и с песнями занимаюсь собой. Ем практически все, иногда азартно, но потом режимлю. Сплю крепко, но просыпаюсь рано.

Wonder Woman ))

Сейчас , по причине того , что нас всех "посадили" - желудок может растянуться.
И у человека появляется жир на боках и пузо.
Когда работала , мне вообще все эти " правильные питания" неактуальны были.
Ибо.
Ела в день редко. То есть , весь день голодная.
Где-то читала - надо уменьшить емкость посуды.
Маленькие кружки для чая , маленькие тарелочки...

15.04.20, 17:23
Антон Смолев писал(а):

15.04.20, 17:04
Ланалика писал(а):
Серьезно размышляю над покупкой эллиптического тренажёра
Купите классную дорожку из Японии. Мега тонкая. Один недостаток- ДОРОГО. Я бы даже сказал, очень дорого, если максимальная начинка.
внешняя ссылка Эконом моделька

Спасибо, но мне нельзя нагружать суставы после удачного перелома ноги. Максимум - эллиптические.

Дорожка выглядит шикарно!!

15.04.20, 18:02
Людмила Воронина писал(а):
Ела в день редко. То есть , весь день голодная.

А теперь решили всю семью на голод посадить на 2 недели?

15.04.20, 17:55
чао писал(а):

15.04.20, 17:04
Ланалика писал(а):
Я хочу. Но силы воли нет. Читала ваш пост с ~~конфеткой~~ и кофе.

Мне катастрофически не хватает пеших прогулок.

Серьезно размышляю над покупкой эллиптического тренажёра. Но они большие какие-то. Боюсь потом будет вешалкой служить.
Даже вешалкой не будет. Просто стоит, пыль с него стираю.

Так я и думала. Ещё мне нравился гимнастический шар, я сына укачивала на нем и попа была красивая)) но кот его продрявил.

Дошли до эротических тем...

15.04.20, 17:33
Людмила Воронина писал(а):
Запретила мужу поедать пищу в больших количествах.
Никаких яичниц . И хлеб не покупаю 2 дня.
Вообще ничего не покупаю.

Антон Смолев,
До выпуска из заточения - да.
Вам то же надо похудеть.
Быть толстым -

15.04.20, 18:24
al25 писал(а):
Дошли до эротических тем...

Какой у Вас вес , лучше скажите.
А то , может , то же худеть надо.
А как худеть и есть при этом ? Никак !

15.04.20, 18:35
Людмила Воронина писал(а):

15.04.20, 18:24
al25 писал(а):
Дошли до эротических тем...
Какой у Вас вес , лучше скажите.
А то , может , то же худеть надо.
А как худеть и есть при этом ? Никак !

Рост 182.
Вес 96.