Хайп. Про лишний вес. 5465 / 80614

21.03.19, 23:04
Тататьяна писал(а):

PS Я тут буквально недавно с группой, под руководством психологов стройнела (работала группа через соц сети и скайп, с ежедневными отчетами, встречами в Skype раз в неделю и мониторингом со стороны психологов и нутрициолога). Впечатления самые положительные.
Питание перестроила, море новых положительных привычек приобрела.
Если нужны пароли-явки могу поделиться

а кроме впечатлений и новых положительных привычек - какие цифры?

21.03.19, 23:32
Юлия Лурье писал(а):

21.03.19, 23:04
Тататьяна писал(а):

21.03.19, 21:36
Юлия Лурье писал(а):

сало и черствый черный хлеб(это была уже истерика) в 17-00 в офисе после лекции
больше ничего

На такой "диете" не похудеешь, особенно, если сало с хлебом вечером.

Это не вечер вовсе
Контакт возьму попозже, сначала надо себя сдвинуть и получить мотивацию
Весна опять спряталась и мотивация растаяла
ЗАВТРА СНЕГ!!
один мат в организме

Они как раз больше с головой работают. С той же мотивацией. Ревизия жизненных ценностей. "Повышалки" настроения простые и т.д.
Давали 3 разных техники-задания в неделю- одну для разума, одну для тела,одну для души.
Всего это у нас было 5 недель.
И это не как диета, а именно переход на правильное питание.
Ну и в группе работать достаточно эффективно, так как группа дает поддержку и дополнительный контроль.

По цифрам минус 3,5 кг где-то, для меня это не много, я умею и минус 10кг при желании (по Киму Протасову так в свое время худела) . Сейчас я 63,5 при росте 162.
Но главное голова перестроилась.

Целый день она пила 3 литра кефира и на ночь 100 грамм коньяку, чтобы уснуть намертво и не думать о еде

нормальный бизнес.
они ее потом за ее же деньги со стакана снимут и на иглу посадят.
все при деле. движуха прет.
вкушайте сестры с удовольствием и смирением.
ибо,, кто там на свободное место придет неведомо.
понапохудеются и чудят... и прут по бездорожью на свою голову.
оно вам надоть?

22.03.19, 04:27
Seo_msk писал(а):

Целый день она пила 3 литра кефира и на ночь 100 грамм коньяку, чтобы уснуть намертво и не думать о еде
нормальный бизнес.
они ее потом за ее же деньги со стакана снимут и на иглу посадят.
все при деле. движуха прет.
вкушайте сестры с удовольствием и смирением.
ибо,, кто там на свободное место придет неведомо.
понапохудеются и чудят... и прут по бездорожью на свою голову.
оно вам надоть?

отличный бизнес
а мы не тем занимаемся

внешняя ссылка
лечебное голодание на 21 день в Президентском сьюте стоит 1 млн рублей

21.03.19, 21:39
T34RUS писал(а):

21.03.19, 21:36
Юлия Лурье писал(а):
творог
Творог или творог?

Творог

Юль, лет 15 не ем майонез и все блюда, где его используют, салаты "сложносочиненные" )), жареное, жирное, острое, соленое, мучное и макаронное. И не тянет совсем. Лучше съем кусок хлеба, нежели майонезный салат, который обеспечивает тяжесть в желудке часа на три-четыре. Острое и соленое не ем потому что потом "сушняк" сильный. Алкоголь только по праздникам, не крепче вина.
Все остальное ем. Но я малоежка. Вполне насыщаюсь тарелкой борща на обед.
Много двигаюсь. Очень много ))
Недавно увлеклись с сыном (10 лет) скакалкой. Прыгаем каждый вечер, соревнуемся. Пока я опережаю, 40 раз подряд.

21.03.19, 22:00
Alchonok писал(а):
Юлия Лурье,
Так этот Кивач рекламировали недавно

Его и давно тоже рекламировали

Юль, лет 15 не ем майонез и все блюда, где его используют, салаты "сложносочиненные" )), жареное, жирное, острое, соленое, мучное и макаронное. И не тянет совсем. Лучше съем кусок хлеба, нежели майонезный салат, который обеспечивает тяжесть в желудке часа на три-четыре. Острое и соленое не ем потому что потом "сушняк" сильный. Алкоголь только по праздникам, не крепче вина.
Все остальное ем. Но я малоежка. Вполне насыщаюсь тарелкой борща на обед.
Много двигаюсь. Очень много ))
Недавно увлеклись с сыном (10 лет) скакалкой. Прыгаем каждый вечер, соревнуемся. Пока я опережаю, 40 раз подряд.

22.03.19, 07:50
Виктория Парфёнова писал(а):
Юль, лет 15 не ем майонез и все блюда, где его используют, салаты "сложносочиненные" )), жареное, жирное, острое, соленое, мучное и макаронное. И не тянет совсем. Лучше съем кусок хлеба, нежели майонезный салат, который обеспечивает тяжесть в желудке часа на три-четыре. Острое и соленое не ем потому что потом "сушняк" сильный. Алкоголь только по праздникам, не крепче вина.
Все остальное ем. Но я малоежка. Вполне насыщаюсь тарелкой борща на обед.
Много двигаюсь. Очень много ))
Недавно увлеклись с сыном (10 лет) скакалкой. Прыгаем каждый вечер, соревнуемся. Пока я опережаю, 40 раз подряд.

Ну,тебя-то я знаю, какая ты дюймовочка!

22.03.19, 07:50
moikotik писал(а):

21.03.19, 22:00
Alchonok писал(а):
Юлия Лурье,
Так этот Кивач рекламировали недавно
Его и давно тоже рекламировали

там весь депутатский ( а прежде цекушный) бомонд с пузиками худел раньше, санаторию лет 50