Хайп. Про лишний вес. 5465 / 80614

22.03.19, 11:59 чао писал(а): Вот, посмеяться

22.03.19, 11:59
чао писал(а):
Вот, посмеяться

22.03.19, 12:00
Boterka писал(а):
меня минус 3, осталось ещё 2 кг.

Тогда вас можно вычёркивать из списка злостных нарушальщиков диеты ...

22.03.19, 11:58
Минеева Татьяна писал(а):

22.03.19, 11:54
Boterka писал(а):
Дети требуют вкусняшек, особенно старший))
Так вы ещё и детей объедаете ? Не, так дело не пойдёт ... Вот чувствую , что со всеми участниками этой ветки надо переходить на крайние меры, иначе вы за ум не возьмётесь со своими оладушками и бутерами с колбасой ...)))

а если я даже со своими оладушками похудею?

22.03.19, 12:52
Алексай писал(а):
а если я даже со своими оладушками похудею?

Буду рада, если похудеете, только не верю я в оладушковые и колбасные диеты...

22.03.19, 12:57
Минеева Татьяна писал(а):

22.03.19, 12:52
Алексай писал(а):
а если я даже со своими оладушками похудею?
Буду рада, если похудеете, только не верю я в оладушковые и колбасные диеты...

Не вижу связи между верой и реальным похудением, ну да ладно))
Я сторонник уменьшения порций, но никак не насилия над собой
Обед гречка с гуляшом и компот

Сейчас по Москве ротовирус гуляет. Очень похудительно.

22.03.19, 13:02
Алексай писал(а):
но никак не насилия над собой

А я где то писала про насилие над собой? Или вы меня с кем то путаете?
Вот лично мой взгляд на улучшение своего внешнего вида, написанный еще на первой страничке обсуждения, там ни слова нет о каких то диетах...

18.03.19, 10:24
Минеева Татьяна писал(а):
Овощи, мясо на пару или тушеные, сложные углеводы строго на завтрак без масла, 5-6 раз есть, порции по 150 грамм за 1 раз... Полностью исключить алкоголь.. Это при условии, что в организме нет каких-то гормональных сбоев..

22.03.19, 13:09
Минеева Татьяна писал(а):
А я где то писала про насилие над собой?

А это что?

Полностью исключить алкоголь.

Минеева Татьяна,
А почему без масла-то? Отсутствие жиров, в том числе и насыщенных, в женском рационе чревато. Гормональные проблемы не заставят себя ждат на обезжиренных кашках и овощах. Худеть можно в том числе и на тортиках с оладушками, просто есть ккал нужно меньше, чем расходуется. И вообще все эти овощи на пару и каша без масла устарели лет на сто, подтвердив свою неэффективность. Продвинутый мир давно пьёт бронекофе, сидит на lchf, а вместо омега3 закидывается МСТ-маслом

22.03.19, 13:23
moikotik писал(а):
Полностью исключить алкоголь.

К моему большому сожалению и при моем огромном интересе к винам, пришлось на время исключить эту ежедневную маленькую радость, разрешив себе буквально бокал вина за воскресным обедом..