Хайп. Про лишний вес. 5465 / 80614

22.03.19, 13:23
moikotik писал(а):

22.03.19, 13:09
Минеева Татьяна писал(а):
А я где то писала про насилие над собой?
А это что?

Полностью исключить алкоголь.

Нет, просто перестроиться:

22.03.19, 13:25
Alchonok писал(а):
А почему без масла-то? Отсутствие жиров, в том числе и насыщенных, в женском рационе чревато.

А что, я где то написала что надо исключить оливковое или любое другое растительное масло? Что же вы все в своей критике в крайности впадаете? Сливочное масло в каше вряд ли стоит оставлять в своем рационе при желании похудеть..

22.03.19, 13:25
Alchonok писал(а):
Худеть можно в том числе и на тортиках с оладушками, просто есть ккал нужно меньше, чем расходуется.

Вы теоретически сейчас об этом пишите или можете похвастаться своими результатами диетой на тортиках?

22.03.19, 13:36
Минеева Татьяна писал(а):

22.03.19, 13:25
Alchonok писал(а):
Худеть можно в том числе и на тортиках с оладушками, просто есть ккал нужно меньше, чем расходуется.
Вы теоретически сейчас об этом пишите или можете похвастаться своими результатами диетой на тортиках?

Тут ещё и от возраста зависит, я думаю.

22.03.19, 13:34
Минеева Татьяна писал(а):

22.03.19, 13:25
Alchonok писал(а):
А почему без масла-то? Отсутствие жиров, в том числе и насыщенных, в женском рационе чревато.
А что, я где то написала что надо исключить оливковое или любое другое растительное масло? Что же вы все в своей критике в крайности впадаете? Сливочное масло в каше вряд ли стоит оставлять в своем рационе при желании похудеть..

А зачем исключать сливочное масло и как оно препятствует похудению?

22.03.19, 13:51
Alchonok писал(а):

А зачем исключать сливочное масло и как оно препятствует похудению?

Никак, и исключать его нельзя, если только не стоит цель остаться без гормонов стеринового ряда.

22.03.19, 13:30
Минеева Татьяна писал(а):

22.03.19, 13:23
moikotik писал(а):
Полностью исключить алкоголь.
К моему большому сожалению и при моем огромном интересе к винам, пришлось на время исключить эту ежедневную маленькую радость, разрешив себе буквально бокал вина за воскресным обедом..

Мне такая аскеза доступна только после ботокса, и то только на неделю

22.03.19, 13:36
Минеева Татьяна писал(а):

22.03.19, 13:25
Alchonok писал(а):
Худеть можно в том числе и на тортиках с оладушками, просто есть ккал нужно меньше, чем расходуется.
Вы теоретически сейчас об этом пишите или можете похвастаться своими результатами диетой на тортиках?

Я все ем, и тортики, и винишко пью, но считаю ккал. С 1го марта минус 1,5кг, это с учетом недели в Испании, где я ничего не считала и ела от души что называется. Считаю ккал (держу небольшой дефицит) - худею, не считаю - в своём весе плюс-минус. К весне традиционно хочется пяток кг сбросить за зиму наеденных

22.03.19, 13:55
moikotik писал(а):
Мне такая аскеза доступна только после ботокса, и то только на неделю

Я чуть под стол не свалилась... Вы что, колете эту гадость? Пожалуйста, скажите, что вы пошутили)))

22.03.19, 13:59
Минеева Татьяна писал(а):

22.03.19, 13:55
moikotik писал(а):
Мне такая аскеза доступна только после ботокса, и то только на неделю
Я чуть под стол не свалилась... Вы что, колете эту гадость? Пожалуйста, скажите, что вы пошутили)))

Почему гадость? Я гадость не колю, только качественные составы.