Хайп. Про лишний вес. 5465 / 80616

[Юлия Битузе]

Юлия Лурье,
Нет конечно, это я в гостях =)

ну и гости, срочно им давайте мой телефон - менять квартиру и делать ремонт!

[Юлия Битузе]

Вчера на ужин очутился оливье

Сам очутился?

Да, негодник. Не было его в планах, а тут раз и мисочка перед носом

марсиане принесли через форточку?или форточкой не заморачивались - элементарная телепортация?

[aimsun]

Юлия Лурье,
Да-да... Дом продам, возьму по реновации, найду клад и переедут))

[Юлия Битузе]

завтрак - два яйца на сковородку и половина банки печени трески
чай из шиповника(из Турции притащила), чет горло першит
кофе в доме кончился, в магазине покупать не буду, жду пятницу - контрабандист все привезет!!

[Алексай]

Сам очутился?

Да, негодник. Не было его в планах, а тут раз и мисочка перед носом

марсиане принесли через форточку?или форточкой не заморачивались - элементарная телепортация?

У меня нет форточек, обошлись телепортацией)))

[Алексай]

На завтра опять оливье, мисочка только стала блюдечком)) и кофе

[JulBarns]

Какая интересная тема, жена попросила спросить совета у уважаемых людей - весна, авитаминоз, что можете посоветовать из БАД или витаминных комплексов для поддержания красоты и здоровья? Это ведь тоже имеет отношение к стройности, что хорошего можно найти в аптеках?

[Минеева Татьяна]

хорошего можно найти в аптеках?

В аптеках- ничего... Смотрите витамины и поддерживающие комплексы в магазинах спортивного питания...

[Alchonok]

Какая интересная тема, жена попросила спросить совета у уважаемых людей - весна, авитаминоз, что можете посоветовать из БАД или витаминных комплексов для поддержания красоты и здоровья? Это ведь тоже имеет отношение к стройности, что хорошего можно найти в аптеках?

Во-первых, перестать бездумно глотать витамины и БАДы, и уж тем более не идти за ними в магазины спортпита, где вопрос здоровья в принципе не на первом месте стоит.
Во-вторых, сходить к врачу и сдать анализы, на гемоглобин (включая свободное железо, ферритин и тд), сдать анализ на витамин Д, сходить на консультацию к эндокринологу. По результатам уже думать что купить и что пить.
Авитаминоза как такового не должно быть весной, если правильно питаться. Мы ж не в каменном веке живём, когда сезонность продуктов была железно ограничена. У так называемого весеннего авитаминоза есть причина, это может и гиподинамия и нарушения гормонального фона и банальный дефицит витамина Д и анемия. Лучше прицельно пить конкретные препараты, направленные на решение проблемы. Результат будет более быстрым, а эффект заметным, чем пока он наступит например если анемия, а железо получать только из комплексных витаминов.

[Вадим Ярославцев]

Я уже задавал Вам вопрос, где именно Вы изучали биологию и медицину

Последние 6 лет я покупаю книги диетологов на английском. Читаю их и знаю очень много, их идеи проверяю на себе. Зачем мне врачебное образование, если цель медицины не вылечить, а чаще всего подсадить человека на химмедикаменты...