худеем, граждане-товарищи 1548 / 30402

[Wondering]

Мотивирую себя примерами из жизни

У меня муж перестал вкусняшки жрать и худеет. Без фитнеса. Не говорит, сколько сбросил, но мне кажется килограмм 5-6 за 1,5 мес.
А я наоборот, 10 лет себе отказывала, была 52 кг при росте 168 (до 48 как то дохуделась) а сейчас что хочу то и ем. И хлеб, и макароны, и картошку. И булки. Началось с того, что в беременность меня тошнило, если не закинуть в себя еды, в ход пошли булки и блины из теремка. Ну и дальше по накатанной.

[Татьяна Костянова]

Актуальная. Развесить что ли по квартире плакаты :"Хватит жрать, тряпка!". Пусть попадаются, когда иду на кухню).

[Wondering]

Татьяна Костянова,
Для меня самая большая мотивация, когда начинает вес уходить. Чем дальше тем легче. Главное чтоб какого нить стресса не случилось затяжного.
Ну и еще пойти в тц штаны новые померить и ужаснуться во всех ракурсах тоже раньше помогало.

[Татьяна Костянова]

Татьяна Костянова,
Для меня самая большая мотивация, когда начинает вес уходить. Чем дальше тем легче. Главное чтоб какого нить стресса не случилось затяжного.
Ну и еще пойти в тц штаны новые померить и ужаснуться во всех ракурсах тоже раньше помогало.

В определенный момент устаешь. Ну и у меня, к примеру, организм для того, чтобы сбрасывать, почему-то уходит в тахикардию, повышенное потоотделение и повышенную утомляемость. И я делаю перерывы: сброс веса - удержание. Можно, наверное, постоянно на сбросе находится. Но я как-то опасаюсь, что не очень это может быть полезно.
И вот после удержания опять идти на сброс очередной тяжело. Особенно осенью, когда хочется с чашкой чая или кофе что-нибудь сожрать холодным темным вечерком.

[Мосина Ольга]

на животных

Кстати, недавно своей кошке "зубы пересчитала" - 32 шт. Я думала, меньше у них))

Вот Вам делать-то нечего

У Вас, товарищ котик, меньше зубов, чем у моей кошки, так?))

[Мосина Ольга]

и дальше по накатанной.
П

Результат какой по весу сейчас?
Я тоже ем сколько хочу, но летом сбрасываю 3-4 кг, потому что в деревне движуха постоянная, интернета нет, если только выйду на дорогу в определенное место)

[Wondering]

Результат какой по весу сейчас

Мне кажется, 62 кг, +10 кг. Точно не меньше. Не взвешиваюсь последн время. Через неделю сяду на диету.

[Мосина Ольга]

Мне кажется, 62 кг, +10 к

Какой вес для себя считаете идеальным?
Про себя могу сказать - от роста минус 110-113, худее не надо)

[Wondering]

Ольга Никоновна Серая,
52 кг. А щас 62 или больше. Итого надеюсь по 500 г в неделю начать скидывать, весной получалось.

[moikotik]

Кстати, недавно своей кошке "зубы пересчитала" - 32 шт. Я думала, меньше у них))

Вот Вам делать-то нечего

У Вас, товарищ котик, меньше зубов, чем у моей кошки, так?))

Ага На 1 шт.