худеем, граждане-товарищи 1548 / 30402

05.11.19, 12:46
Wondering писал(а):

05.11.19, 12:39
moikotik писал(а):
Поэтому я обычно худею, при том, что вес увеличивается.
Конечно, жир в несколько раз объёмнее мяса. Даже на рынке если кусок мяса и сала одного веса в руки взять

Что-то сразу сала захотелось, солененького. С воткой

moikotik,
Держаться

Щас фотки старые смотрела, из Киева, как раз канапе с салом там что то закусываю

05.11.19, 12:50
Wondering писал(а):
moikotik,
Держаться
Щас фотки старые смотрела, из Киева, как раз канапе с салом там что то закусываю

(Мечтательно): А у меня Корчма в 5 минутах от дома...

moikotik,
А я вот хочу миндальный круассан и киш с брокколи. Но потерплю недельку другую, на выходных позволю себе. А может и нет, смотря насколько втянусь.

05.11.19, 12:58
Wondering писал(а):
moikotik,
А я вот хочу миндальный круассан и киш с брокколи. Но потерплю недельку другую, на выходных позволю себе. А может и нет, смотря насколько втянусь.

А я миндальный круассан позавчера ел

кыш отседова, гаденыши!!
здесь тема про то, как НЕ ЕСТЬ!!
а про то как и что ЕСТЬ - тема про вкусную и здоровую

Это тема для людей с сильной волей, жрущих с утра яйца с огурцами, хотя где-то их ждут круассаны с салом.
Самое тяжелое это первая неделя, потом сознание перестраивается.

стимул - сбросить максимально до НГ. Уже есть три человека))))

Мотивация

05.11.19, 13:19
Wondering писал(а):
Мотивация

Надо зафиксировать текущий вес и каждое воскресенье, например, делать контрольное взвешивание.

Кстати вы доверяете электронным весам? У меня есть ощущение, что они как то показывают неправильно