худеем, граждане-товарищи 1504 / 29668

10.11.19, 15:37
2zemka писал(а):
но при этом вкусно и разнообразно питаться, не так уж и сложно.

Ага, только надо еще рецепты искать и изголяться.
И возлюбить овощи и прочую траву.

Wondering
Ну это из раздела "Кто не хочет, тот ищет причины"

Да и не особо я изголяюсь. На самом деле, если в тему вникнуть, рецепты довольно простые.
Но это вопрос сильной мотивации, кмк.
Впрочем, мой муж тоже не подозревал, что ему могут понравиться "овощи и прочая трава"

А теперь с удовольствием
ест.
В общем, поначалу "терпение и труд", потом уже гораздо легче

Через месяц или два действительно привыкаешь к другому питанию и маленьким порциям. Вот только потом отвыкаешь еще быстрее. Общепит не заточен под простое питание. Его просто днем с огнем не найдешь.

Татьяна Костянова
Вполне возможно, просто я не очень ориентируюсь в общепите

09.11.19, 09:44
Wondering писал(а):

07.11.19, 09:36
Wondering писал(а):

05.11.19, 09:40
Wondering писал(а):
Стартуем с 63,2 кэгэ
62,4
на всякий случай зафиксирую перед выходными 61,7. Сама не верю.

62,7. Возмездие за вчерашнюю пиццу (3 на двоих, ребенок отказался такое есть) . В своё оправдание, давно не заказывали, и было не оч вкусно тк не из ресторана а из доминос (муж уговорил). Все эти пападжонсы и иже с ними, нацеленные на доставку, такое фуфло гонят...

11.11.19, 10:38
Wondering писал(а):

09.11.19, 09:44
Wondering писал(а):

07.11.19, 09:36
Wondering писал(а):

62,4
на всякий случай зафиксирую перед выходными 61,7. Сама не верю.
62,7. Возмездие за вчерашнюю пиццу (3 на двоих, ребенок отказался такое есть) . В своё оправдание, давно не заказывали, и было не оч вкусно тк не из ресторана а из доминос (муж уговорил). Все эти пападжонсы и иже с ними, нацеленные на доставку, такое фуфло гонят...

А какая цель?

11.11.19, 10:42
Fargon писал(а):
А какая цель?

Давно не ели пиццу, решили вкус вспомнить.

В общем, почти выздоровела и диета возобновляется, сейчас 62,1 кг, на поздний завтрак, переходящий в обед - 2 вареных яйца под активией с горчицей, огурец помидор под бальзамич уксусом.

Если ты рукожоп и не можешь рисовые блинчики с черникой и рикоттой, это не повод не худеть.

За неделю +100 г

Хорошее начало похудения...

17.11.19, 10:23
Fargon писал(а):
За неделю +100 г
Хорошее начало похудения...

Ну с др стороны, не +500. Неизвестно, что ж до этого было.
Чтобы похудеть, надо есть не барашка, а как барашек