худеем, граждане-товарищи 1504 / 29668

18.11.19, 19:39
Гамбринус писал(а):

18.11.19, 12:20
Карпушкина Вероника писал(а):
Было 96 кг, лето 2017 года.
Стало 76 кг, ноябрь 2017 года.
Главное, все что сбрасываю, не возвращается, периодически бросаю считать калории, но (!) вес стоит (хоть не набираю).
Ем все, но в меру.
Фотографии как всегда не грузятся.
Но есть в фб.
Я тоже худеть решила .
В августе было 68 кг, сейчас 64. Хотелось бы 60.
В рацион изменений не вносила, только хожу по 10 000 шагов каждый день.

Тоже хожу, 15 тыщ шагов - это около 10 км и всего-навсего 500 сожженых калорий. Гречевниками себя иногда изнуряю, вот это даёт ощутимый “ отвес “.

18.11.19, 18:09
Wondering писал(а):

18.11.19, 18:05
Flyswimmer писал(а):
город-сад - что это?
Это магазины по москве, и как назло у меня 2 из них по пути - к старому жилью и новому. У них там кулинария - можно поесть, плюс морсы своего производства продают, соки...

а вы кулинарией не увлекайтесь, "стремная" она в последнее время, есть подозрение, что из просрочки готовится) я за натуральный продукт. Вот, сварила гречку, себе и собаке, сама буду с корицей и кленовым сиропом, а Пупсеню - просто, без соли. А для желающих похудеть - новый бассейн открыли в лужниках, там 3 или 4 этажа пехом из раздевалки до ванной. Я ходила, обернутая полотенцем, ибо лень постоянно купальник снимать и надевать заново

бассейн, надо сказать, чудесный, воды не пожалели, так и выливается из ванной. Для пляжных брассистов ок, а для любителей повороты сложно делать, на спине, особенно. Спасибо, сделали, как обещали, до нового года

18.11.19, 20:19
Lea ** писал(а):

18.11.19, 19:39
Гамбринус писал(а):

18.11.19, 12:20
Карпушкина Вероника писал(а):
Было 96 кг, лето 2017 года.
Стало 76 кг, ноябрь 2017 года.
Главное, все что сбрасываю, не возвращается, периодически бросаю считать калории, но (!) вес стоит (хоть не набираю).
Ем все, но в меру.
Фотографии как всегда не грузятся.
Но есть в фб.
Я тоже худеть решила .
В августе было 68 кг, сейчас 64. Хотелось бы 60.
В рацион изменений не вносила, только хожу по 10 000 шагов каждый день.
Тоже хожу, 15 тыщ шагов - это около 10 км и всего-навсего 500 сожженых калорий. Гречевниками себя иногда изнуряю, вот это даёт ощутимый “ отвес “.

Что такое гречевники?

19.11.19, 15:46
Flyswimmer писал(а):
сварила гречку, себе и собаке, сама буду с корицей

Интересное сочетание.

Когда вы воемя находите 15 тыщ шагов ходить?

19.11.19, 20:53
bhr писал(а):
Когда вы воемя находите 15 тыщ шагов ходить?

может в депрессии человек, ходьба самое то.

19.11.19, 21:45
Flyswimmer писал(а):

19.11.19, 20:53
bhr писал(а):
Когда вы воемя находите 15 тыщ шагов ходить?
может в депрессии человек, ходьба самое то.

пусть ремонт затеют. или переезд. или квартиру готовят к продаже. ну хотя бы кварцвинил положут на пол.
Нельзя же так? Ходют хвастаются. И на кино у них время есть, и в телике сериалы успевают. Как такое терпеть?

Нашёл в закромах. На заданную тему...

19.11.19, 23:17
bhr писал(а):

19.11.19, 21:45
Flyswimmer писал(а):

19.11.19, 20:53
bhr писал(а):
Когда вы воемя находите 15 тыщ шагов ходить?
может в депрессии человек, ходьба самое то.
пусть ремонт затеют. или переезд. или квартиру готовят к продаже. ну хотя бы кварцвинил положут на пол.
Нельзя же так? Ходют хвастаются. И на кино у них время есть, и в телике сериалы успевают. Как такое терпеть?

да уж, большинство сериалов в телике терпеть нельзя! А вот кино - заманчиво, особенно в imax 3d. Давно не была.