Как и сколько надо отдохнуть, чтобы отдохнулось? 62 / 2609

Тюмень, т.(9044)97-63-44, http://www.domino72.ru

Представляю себе собаку, передними лапами накручивающую на задние портянки! :lol:

Изверг Вы, а не апельсин!

Сирина писал(а):
Представляю себе собаку, передними лапами накручивающую на задние портянки!
Изверг Вы, а не апельсин!

Почему передними? Зубами!! :lol:

Я не изверг, просто с собаками люблю возиться. И с детьми... :lol:

Отдыхать среди недели и можно, и нужно.
Это можно сделать:

1. По-русски. То есть качественно напиться, разгрузить мозг.

2. По богатому. На уикэнд - самолет, Париж, ресторации и променады.

3. По спортивному. Пара посещений фитнес клуба в неделю - этого вполне достаточно. Тело нагружается, мозг отдыхает.

4. Охота-рыбалка. Нередко плавно перетекает в пункт первый.

Люблю пляжный отдых. Лучшее мерило того отдохнули ли вы или нет является дневной сон.
****
Из опыта: где то на 14-17 день отдыха перестаю днем с 14 до 17 спать. На десятый день просыпаюсь в 16.00 а последние дни сна вообще сон час - полтора. Это говорит о том что я отдохнул. После этого дней десять еще надо отдохнуть отдохнувшим и порядок.

Я провела всю зиму на острове Фукуок по Вьетнаме. И таки оставила там накопленную усталость и стрессы.
И хотя отдых опять сочетался с активной работой (у меня всегда "отпуск" сочетался с работой, и это произошло даже там), я наконец-то начала бодро вставать по утрам в любое время.
Умиротворена, спокойна, полна новых сил.

Приступай к работе.. Знаешь уже где?

спорт однозначно. Одна затяжная пробежка на свежем воздухе на всю неделю зарядить может. А если ещё после дождя, в парке.. ммм...

Юлия Лурье писал(а):
Приступай к работе.. Знаешь уже где?

Пока я территориально нахожусь в Прибалтике, в Литве. Выстраиваю планы и маршрут дальнейшего перемещения в пространстве

В москву осенью переместишься?

Юлия Лурье писал(а):
В москву осенью переместишься?

Мне очень хочется написать определенный ответ на этот вопрос