..Впереди - Великий Пост! Кто будет поститься? Есть такие?..
"Великий пост (15 февраля - 3 апреля) продолжается семь недель перед Пасхой (4 апреля).
В первые два дня первой постной недели - полное воздержание от пищи. В остальные будничные дни - сухоядие, пища принимается один раз, без масла, в вечернее время. В субботние и воскресные дни разрешается вареная пища с маслом, дважды в день.
Рыба разрешается только в праздники Благовещения (7 апреля) и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресенье - 28 марта). В Лазареву субботу разрешается употреблять рыбную икру. В эти дни можно есть и горячую пищу с растительным маслом.
В дни памяти самых почитаемых святых также разрешается вкушать растительное масло.
В Страстную седмицу (последнюю неделю перед Пасхой) - в пятницу и субботу - полное воздержание от пищи."
Вот именно так надо питаться? Сырое-холодное? Один раз в день? Жесть.. Я почему-то думала, что пост - это воздержание от жирного-мясного-молочного, только овощи, супчики там всякие....
"Хреновуха" - спиртовая настойка на хрене, крепость 35 градусов. Добавлен мед и еще что-то. Очень вкусная штучка! Ильшат, ты просто сидел на другом конце стола, а мы на своем пили "хреновую" настойку.
Последний раз редактировалось Александр Гученко 13.02.10, 13:19, всего редактировалось 1 раз.
..Впереди - Великий Пост! Кто будет поститься? Есть такие?..
"Великий пост (15 февраля - 3 апреля) продолжается семь недель перед Пасхой (4 апреля).
В первые два дня первой постной недели - полное воздержание от пищи. В остальные будничные дни - сухоядие, пища принимается один раз, без масла, в вечернее время. В субботние и воскресные дни разрешается вареная пища с маслом, дважды в день.
Рыба разрешается только в праздники Благовещения (7 апреля) и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресенье - 28 марта). В Лазареву субботу разрешается употреблять рыбную икру. В эти дни можно есть и горячую пищу с растительным маслом.
В дни памяти самых почитаемых святых также разрешается вкушать растительное масло.
В Страстную седмицу (последнюю неделю перед Пасхой) - в пятницу и субботу - полное воздержание от пищи."
Вот именно так надо питаться? Сырое-холодное? Один раз в день? Жесть.. Я почему-то думала, что пост - это воздержание от жирного-мясного-молочного, только овощи, супчики там всякие....
Люда, это описание СТРОГОГО поста. Я, например, отказываюсь от пищи животного происхождения. Ем "ботву" Не пью спиртного никакого, хотя слышал, что медовуху можно... Много постных блюд есть в инете. А вот то, что ты нашла - это прям ужас какой-то...
Во время Великого поста рекомендуется воздержание от:
1. всех продуктов, в составе которых есть мясо и мясные продукты 2. всех продуктов, содержащих молоко и молочные ингредиенты, в т.ч. сухое молоко 3. всех продуктов, содержащих яйца 3. рыбы 4. растительного масла и алкоголя
Под запретом: шоколад, выпечка и большей частью "быстрая еда".
Что можно есть и что нельзя есть по седмицам (неделям) Великого поста (синим цветом выделено то, что можно вкушать по уставу, зеленым - что можно вкушать мирянам как послабление устава)
1, 4, 7 седмицы Великого поста с понедельника по пятницу включительно - сухоедение, пища даже без растительного масла. Мирянам разрешается вкушать вареную пищу, в виде исключения разрешается растительное масло.
2, 3, 5, 6 седмицы с понедельника по пятницу: по уставу - вареная пища. Мирянам разрешается пища с растительным маслом. В виде исключения в понедельник, вторник, четверг мирянам можно вкушать рыбу.
В Великую (Страстную) Пятницу по уставу ничего не едим. Мирянам - сухоедение.
В Великую Субботу - сухоедение, пища даже без растительного масла. Мирянам разрешается вкушать вареную пищу, в виде исключения разрешается растительное масло.
По субботам и воскресеньям по уставу разрешается пища с растительным маслом. Мирянам в виде исключения можно вкушать рыбу.
В Вербное воскресенье и Благовещение по уставу разрешается рыба.
Болящим, ослабленным людям можно взять у духовника благословение на послабление поста - хотя бы на молочное в некоторые дни.
Рыбные блюда можно готовить в праздничные дни — на Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Вход Господень в Иерусалим (последнее воскресенье перед Пасхой, в 2009 году – 12 апреля).
Рыбную икру разрешается есть в Лазареву субботу (накануне Вербного Воскресения – 11 апреля).
Что можно есть?
В Великий пост особенно важно своевременное употребление первых и вторых блюд в горячем виде. Большую роль играют домашние заготовки: соления и квашения, маринованные овощи и ягоды, соки и варенья. Не лишними окажутся полуфабрикаты в виде замороженных продуктов: грибов, ягод, овощей. Особое внимание во время поста уделяют зелени, сушеной и соленой (петрушке, сельдерею, укропу и др.), пряностям. Их добавляют практически в любые блюда.
Сейчас пищевая промышленность охотно откликается на потребности постящихся: на прилавках можно увидеть постные майонезы, постные котлеты (из картофеля, капусты, моркови).
Соевые продукты разрешены, но не стоит ими увлекаться, ведь пост – это не просто диета и это не значит, что стоит объедаться разрешенными продуктами.
Также можно включить в свое меню и морепродукты: креветки, мидии, кальмары.
Обязательно разнообразьте свой рацион крупами!
О посте
Больным нужно посоветоваться с врачом. Беременным женщинам необходимо очень осторожно относиться к совершению поста. Послабление в посте дается малолетним детям и путешествующим.
Разговляются (начинают принимать скоромную пищу) после длительных постов в день праздника, после Божественной литургии. Разговляться после многодневных постов нужно постепенно.
Существует шесть степеней строгости поста: — все, кроме мяса (масленица); — вкушение рыбы; — горячая пища с маслом (растительным); — горячая пища без масла; — холодная пища без масла, не подогретое питьё (иногда называют сухоядением); — полное воздержание от пищи.
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого. Аминь.
Молитва после вкушения пищи
Благодарим Тя, Христе Боже наш, яко насытил еси нас земных Твоих благ; не лиши нас и Небеснаго Твоего Царствия, но яко посреде учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир даяй им, прииди к нам и спаси нас.
Франчайзинг для АН и ИП (агентов): Федеральная Сеть Агентств Недвижимости, Федеральный Агент Недвижимости "ЭКСПЕРТ" внешняя ссылка
Первые два дня и последний день Великого поста рекомендуется обходиться без пищи, в остальные дни соблюдать умеренность и ограничивать себя в еде.
Первая седмица – самая строгая
15, 16 февраля полный отказ от пищи, только обильное питье (вода, компот)
17, 18, 19 февраля ср. чт. Пт - сухоедение, пища даже без растительного масла (холодная пища без масла и не подогретое питье).
20, 21 февраля – суббота, воск. – пища с растительным маслом.
Во время Великого поста рекомендуется воздержание от: 1. всех продуктов, в составе которых есть мясо и мясные продукты 2. всех продуктов, содержащих молоко и молочные ингредиенты, в т.ч. сухое молоко 3. всех продуктов, содержащих яйца 4. рыбы 5. растительного масла и алкоголя Под запретом: шоколад, выпечка и большей частью "быстрая еда".
Ну что ж, начинаю завтра поститься. Цель - нормализация самочувствие и снижение веса. О результатах буду сообщать еженедельно.
Франчайзинг для АН и ИП (агентов): Федеральная Сеть Агентств Недвижимости, Федеральный Агент Недвижимости "ЭКСПЕРТ" внешняя ссылка
Ильшат, первые два дня - будешь совсем без еды? А потом будешь соблюдать одноразовое питание?
Буду первые два дня. У меня есть опыт 21 дневного голодания прошлом году, как раз пришелся на Великий пост, когда я сбросил 25 кг. веса (со 105 до 80), сейчас за лето набрал 7 кг. Вешу 87 кг, чувствую, что лишку. Моя цель - 80 кг веса.
Что касается 1 раз. питания в день, то не буду. Лучше есть 5 раз в день, но понемногу... Проверено мной на себе
Франчайзинг для АН и ИП (агентов): Федеральная Сеть Агентств Недвижимости, Федеральный Агент Недвижимости "ЭКСПЕРТ" внешняя ссылка