Проблема сна. Как решаете? 248 / 2340

[moikotik]

Общий сон в сутки не должен превышать 8 часов.

Это ещё почему?!

[Николай Тюленев]

В коротком сообщении нейтральной темы и про наличие зубов

Ну, Николай Валентиныч, если для Вас и наличие зубов - понты… Ну, не знаю

А при чём тут Николай Валентиныч?
Неоднократно выдавались советы смотреть частникам в рот, дабы убедиться в их никчёмности.

[Александр Тестянов]

Общий сон в сутки не должен превышать 8 часов.

Это ещё почему?!

Не будет бодрости. Да и жизнь так проспать можно.

[Сергей Румянцев]

30-60 минут неспешной ходьбы перед сном.

[Юлиана Проскворякова]

30-60 минут неспешной ходьбы перед сном.

Однозначно да!!!

[moikotik]

Общий сон в сутки не должен превышать 8 часов.

Это ещё почему?!

Не будет бодрости. Да и жизнь так проспать можно.

Не знаю, у меня бодрости не будет, если просплю меньше 8 часов, а вот больше - bienvenu! Сегодня поспал 10 - и вполне бодр, на трене сейчас

[Николай Тюленев]

Это ещё почему?!

Не будет бодрости. Да и жизнь так проспать можно.

Не знаю, у меня бодрости не будет, если просплю меньше 8 часов, а вот больше - bienvenu!

Александр , вероятно, имел ввиду усредненное по жизни значение.
В 20 лет спишь по 4 часа, а в 60 - по 12. )

[Александр Зеленский]

а вот больше - bienvenu! Сегодня поспал 10 - и вполне бодр

[moikotik]

Не будет бодрости. Да и жизнь так проспать можно.

Не знаю, у меня бодрости не будет, если просплю меньше 8 часов, а вот больше - bienvenu!

Александр , вероятно, имел ввиду усредненное по жизни значение.
В 20 лет спишь по 4 часа, а в 60 - по 12. )

В 20 лет я спал все равно 8 часов: с 18:00 до 22:00 и с 4:00 до 8:00

[Loccci]

Проблемы уснуть нет. Есть проблемы как не уснуть днем