Высокий холестерин, поделитесь опытом. 151 / 1937

29.12.22, 22:02
Kazanskaia писал(а):

29.12.22, 22:01
*Анастасия* писал(а):
недавно тоже на льняное масло перешла))
Его же есть невозможно

Для рук хорошо, иногда пользуюсь вместо крема.

29.12.22, 22:02
Kazanskaia писал(а):

29.12.22, 22:01
*Анастасия* писал(а):
недавно тоже на льняное масло перешла))
Его же есть невозможно

Во вкусвиле очень вкусное, практически не отличается от оливкового, другие марки пока не пробовала, знаю, что очень часто горчит, но вот это нет, вот прям сейчас на помидоры налила немного))

29.12.22, 22:06
De_Mont писал(а):

29.12.22, 21:20
Устричка писал(а):
« Омега-3 кислоты.... Улучшают вязкость крови
Т.е. Омега-3 кислоты "разжижают" кровь, делают её менее вязкой? Или улучшение вязкости крови в чем то еще состоит?

Разжижают

29.12.22, 22:07
*Анастасия* писал(а):

29.12.22, 22:02
Kazanskaia писал(а):

29.12.22, 22:01
*Анастасия* писал(а):
недавно тоже на льняное масло перешла))
Его же есть невозможно
Во вкусвиле очень вкусное, практически не отличается от оливкового, другие марки пока не пробовала, знаю, что очень часто горчит, но вот это нет, вот прям сейчас на помидоры налила немного))

Да, есть вкусное льняное масло. Подсели всей семьей в Швеции, там выбор разнообразный, а сейчас и в России есть съедобное.

29.12.22, 22:02
Kazanskaia писал(а):
Его же есть невозможно

Не путаете с рыжиковым или кунжутным?

Льняное масло очень быстро окисляется и становится горьким, такое уже не полезно.
Купить хорошее льняное масло проблема. Его нужно хранить только в тёмном стекле, покупать аптечное, наверно.

29.12.22, 22:09
Николай Тюленев писал(а):

29.12.22, 22:02
Kazanskaia писал(а):
Его же есть невозможно
Не путаете с рыжиковым или кунжутным?

Рыжиковое ужасное, подтверждаю

Николай Тюленев

29.12.22, 22:08
Lea ** писал(а):
сейчас и в России есть съедобное.

29.12.22, 22:10
Людмила Никифорова писал(а):
Купить хорошее льняное масло проблема. Его нужно хранить только в тёмном стекле, покупать аптечное, наверно.

Нет проблем.
Несколько лет употребляю вот это, бюджетное.
Продаётся в Пятерочке, Магните и пр.
В тёмном стекле.
После вскрытия храню в холодильнике.
Сейчас цена 100-150 руб. за 250 мл.

29.12.22, 21:22
чао писал(а):
*Анастасия*,
А Омега-3 работает?

Боюсь уже в этой теме давать советы и знакомить со своей точкой зрения, но Вы меня всегда понимаете

. Омега-3 есть и в морских гребешках, в них мало жира и много разных микроэлементов. В Моремании сейчас две разновидности продаются - поменьше и потемнее, и крупные белые. Очень просто готовлю - бросаю в кипящую воду, варю 3-4 минуты, извлекаю из воды и тут же ем с разными соусами. И дети в семье приучены к этому простому источнику хорошего настроения. Если нужно быстро накормить - нет ничего проще и полезнее. Кмк.

Я никогда не пробовала льняное масло.
Теперь интересно стало )
Зато рыбу часто ем ,на Преображенском рынке потрясающе свежие дорадо и сибас,запекается быстро и кроме пары долек лимона ничего не требуется.Плюс обязательно свежий салат если на гарнир не овощи