Наиболее распространенная вредная пища 77 / 3734

[moikotik]

мне проще перечислить, что не является вредным.
крупы с низким ГИ
нежирное мясо, нежирная рыба.
овощи с низким ГИ.
Фрукты в очень ограниченном объеме.
молочка - тоже без нежирная и без совмещения с углеводами.
Специи, соленья, соленая и копченая рыба, алкоголь - не входят в список. не вижу причины включать в рацион.
способ приготовления приемлю только сырое или вареное. все так просто.

А жирная рыба - ещё полезнее

рыба тоже всякая бывает. ту что специально выращивают - большие сомнения. Но не так фанатично. пусть будет, какая есть.

Фермерская в большинстве случаев менее полезна, согласен. Но можно переплатить за дикую и наслаждаться незамутненными никакими антибиотиками жирными кислотами

[moikotik]

перец, горчица, соленья, кетчупы, чеснок. допустим, безвредны. Зачем?
все эти возбудители аппетита. нешто и впрямь истощение от голода и надо как-то себя стимулировать засунуть пищу в рот?

Острый зелёный перец называют «кавказской виагрой». Я бы не подвергал его полезность сомнению

[bhr]

Любой продукт можно испортить с дурной головы. Сам по себе майонез ничем не провинился: это достаточно легкий соус, и при его использовании в умеренных количествах, я никакого вреда для здоровья не вижу.

Есть люди, коим любой продукт безвреден. Я вот могу пить алкоголь хоть раз в месяц, хоть раз в год. не скатываюсь в алкоголизм.
А есть те. у кого "умеренные количества" не хотят сидеть в своих умеренных дозах. В майонезе есть горчица. Все эти соусы возбуждают аппетит, который стимулирует поедание лишнего. в том числе того же майонеза. То есть, тем, кто страдают лишним весом, этот майонез лучше не знать. ничего страшного в их жизни не случится.

[moikotik]

После вчерашнего ужина я бы добавил в список кальмары во фритюре ))

[Kazanskaia]

Мне кажется, что самая вредная пища - это когда рядом сидит некто и бубнит, что все вредно, что тут жир, там алкоголь, тут еще что-то.
Сразу нарушается процесс ферментизации, переваривания, и все что хочется, чтоб этот некто сдох вот прям щас и не за твоим столом и не портил аппетит.
Есть надо в кайф! В кайф тебе сейчас люля-кебаб или стейк навернуть и запить винцом - ешь и пей! Хочешь кофе с тортом - пей и ешь! Хочешь креветок с пивом - зови френдов в компании веселее )
А зануды с пищевыми расстройствами пусть сидят дома в одиночестве и жуют свою ботву с кислым видом. Все равно заболеют и помрут, отсюда еще никто живым не выбирался ))))

[Asti495]

чтобы пища не вредничала, ее надо хорошо готовить)

[Kazanskaia]

чтобы пища не вредничала, ее надо хорошо готовить)

А мы ее по морде чайником и заставим танцевать!)

[Alchonok]

мне проще перечислить, что не является вредным.
крупы с низким ГИ
нежирное мясо, нежирная рыба.
овощи с низким ГИ.
Фрукты в очень ограниченном объеме.
молочка - тоже без нежирная и без совмещения с углеводами.
Специи, соленья, соленая и копченая рыба, алкоголь - не входят в список. не вижу причины включать в рацион.
способ приготовления приемлю только сырое или вареное. все так просто.

А жирная рыба - ещё полезнее

И молочка, обезжиренная молочка вреднее жирной

[moikotik]

мне проще перечислить, что не является вредным.
крупы с низким ГИ
нежирное мясо, нежирная рыба.
овощи с низким ГИ.
Фрукты в очень ограниченном объеме.
молочка - тоже без нежирная и без совмещения с углеводами.
Специи, соленья, соленая и копченая рыба, алкоголь - не входят в список. не вижу причины включать в рацион.
способ приготовления приемлю только сырое или вареное. все так просто.

А жирная рыба - ещё полезнее

И молочка, обезжиренная молочка вреднее жирной

Скорее, более бесполезна.
Просто молочка сама по себе едва ли вредна в принципе, чтобы одна была вреднее другой.

[Alchonok]

moikotik,
Да, так пожалуй точнее