Проблема сна. Как решаете? 248 / 2340

Наташ, держись. Мы все соболезнуем. поверь. Только помочь никто не в силах...

28.11.21, 15:40
gunka писал(а):
Наташ, держись. Мы все соболезнуем. поверь. Только помочь никто не в силах...

Это да. У меня когда отец умер, с которым мы не общались вообще, мне было 2 года, когда родители развелись. И пока был жив я и не вспоминала о нем. А когда узнала, что умер, было такое ощущение потери, просто физическое. И это ощущение было года полтора со мной, накрывало регулярно.
А если с папой общаешься , то это в разы тяжелее.

28.11.21, 09:15
Markiza Karabasa писал(а):

28.11.21, 08:59
Святослав Теплов писал(а):
Я тоже в бассейн теперь люблю вечером ходить.
Потому что если утром плавать - вначале жрать хоть, потом спать.
А вечером поплавал, пришел домой чайку попил и спать лёг.
Я заметила, что есть два типа людей. Одним нравится спорт с утра - он бодрит, заряжает энергией, тонизирует. А другим вечером - они там скидывают напряжение, расслабляются. У меня все друзья и муж ходят в спортзал по утрам, у нас в клубе утром все забито, в бассейне с 6 до 7 не протолкнуться - люди перед работой заезжают. А я, наоборот, люблю больше вечером, часов с 21 до 22, порой чуть позже даже. Причем не только плавать или в сауну, могу и интенсивную силовую или активное кардио поделать. И выхожу всегда из зала спокойная и умиротворенная, полный дзен. Даже если приезжаю в зал взвинченная по полной. А по утрам вообще непродуктивно для меня - потом весь день санук и сабай-сабай, могу с книжкой проваляться или еще каким-то способом прокрастинировать

У меня спорт днём , когда двигатель уже прогрелся.

А вот, кстати, когда я потеряла папу, некоторое время (не помню сколько) точно были проблемы со сном.

28.11.21, 16:50
Александр Тестянов писал(а):

28.11.21, 09:15
Markiza Karabasa писал(а):

28.11.21, 08:59
Святослав Теплов писал(а):
Я тоже в бассейн теперь люблю вечером ходить.
Потому что если утром плавать - вначале жрать хоть, потом спать.
А вечером поплавал, пришел домой чайку попил и спать лёг.
Я заметила, что есть два типа людей. Одним нравится спорт с утра - он бодрит, заряжает энергией, тонизирует. А другим вечером - они там скидывают напряжение, расслабляются. У меня все друзья и муж ходят в спортзал по утрам, у нас в клубе утром все забито, в бассейне с 6 до 7 не протолкнуться - люди перед работой заезжают. А я, наоборот, люблю больше вечером, часов с 21 до 22, порой чуть позже даже. Причем не только плавать или в сауну, могу и интенсивную силовую или активное кардио поделать. И выхожу всегда из зала спокойная и умиротворенная, полный дзен. Даже если приезжаю в зал взвинченная по полной. А по утрам вообще непродуктивно для меня - потом весь день санук и сабай-сабай, могу с книжкой проваляться или еще каким-то способом прокрастинировать
У меня спорт днём , когда двигатель уже прогрелся.

Сегодня загнал себя туда уже с прогретым, в два часа дня

Но только потому что утром проспал все на свете.

27.11.21, 23:22
Убыр писал(а):

27.11.21, 22:15
Облако_Морали писал(а):
Как и с сыном, пошла третья неделя бронхита, беродуал и пульмикорт и улучшений не вижу в плане кашля
Выздоравливай
Да я уже вторую пачку пульмикорта. Уже все исследовал, включая ренген, кт (где все идеально чисто) и исследование дыхания. По крови все норм - воспления нт. Закончилось. а бронхит не заканчивается. ночью заложено к утру и все. Пульмонолог пытался даже астму вкрячить, которой у меня в принципе не может быть по предрасположенности. А свистящие хрипы никак не проходят.

Только пульмикорт? если свисты и бронхоспазм, то его в связке с беродуалом. Беродуал снимает бронхоспазм, гормон пульмикорт снимает воспаление.
Не только астматики пользуются пульмикортом, при бронхитах его часто назначают..
Астму так просто не ставят, мне кажется, вирусня такая гуляет сейчас, без температуры кашель, свисты, заложенный нос без особых соплей..

Тундра_nbr,
Наташа, соболезную.. После сильного стресса не только со сном проблемы могут быть, у мамы после смерти дедушки и цикл сбился, и гормоны скакать начали сильно.. Сил организму скомпенсироваться и вырулить!

28.11.21, 17:04
moikotik писал(а):
Сегодня загнал себя туда уже с прогретым, в два часа дня Но только потому что утром проспал все на свете.

А я думала, что до 5 декабря в завязке со спортзалом, до второй прививки. Но вроде у нас в клубе есть уже случаи, когда и с одной пускают. Буду завтра пытаться. А то дома ремонт уже неделю, мой градус нервозности начинает зашкаливать, нужно куда-то выпускать пар ))

28.11.21, 19:14
Облако_Морали писал(а):
Только пульмикорт? если свисты и бронхоспазм, то его в связке с беродуалом. Беродуал снимает бронхоспазм, гормон пульмикорт снимает воспаление.

+ мне монтелукаст все подряд прописывали, от лора до пульмонолога. И дезлоратадин, по принципу почему бы нет

28.11.21, 09:15
Markiza Karabasa писал(а):
Я заметила, что есть два типа людей. Одним нравится спорт с утра - он бодрит, заряжает энергией, тонизирует. А другим вечером - они там скидывают напряжение, расслабляются. У меня все друзья и муж ходят в спортзал по утрам, у нас в клубе утром все забито, в бассейне с 6 до 7 не протолкнуться - люди перед работой заезжают.

Я один раз так лоханулся, пошел в спортклуб в 6+ думал сейчас один поплаваю, ага, там по 5-6 человек на каждой дорожке, причем плавают не для удовольствия, а выигрывают самое главное в жизни соревнование.
Как вообще может нравится спорт с утра? ))