Контрастный душ 765 / 12414

!

6-7 тонн железа, под душ и спать

А Борис Березовский умер как раз от контрастного душа.
Сердце не выдержало.
Так что прежде чем его принимать напишите завещание.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ХАЙ-БАЙ писал(а):
А Борис Березовский умер как раз от контрастного душа.
Сердце не выдержало.

Не судите, да не судимы будете....

Лазанья писал(а):
!

6-7 тонн железа, под душ и спать

Проснулся сегодня (7 - ой голодный день) - нигде ничего не болит, не колет, голова ясная, мыслей - забот никаких. Полное блаженство.
Сделал лежачую разминку, встал, станцевал Лунную походку...Заглянул в НЕРС.

P.S. Пошел принимать контрастный душ. Надеюсь по выходе из него поставить знак восклицания

!
Счастье есть!!!

Контрастный душ – это оздоровление и омоложение. В теле активизируются все обменные процессы, укрепятся сердце и сосуды, очищаются тело и душа Благодаря контрастному душу увеличивается скорость обмена веществ во всём организме. снижается масса тела, улучшается качество крови, проходит сердечная аритмия, повышается работоспособность, улучшается настроение, происходит омоложение организма.

ДядьВася писал(а):
Контрастный душ – это оздоровление и омоложение. В теле активизируются все обменные процессы, укрепятся сердце и сосуды, очищаются тело и душа Благодаря контрастному душу увеличивается скорость обмена веществ во всём организме. снижается масса тела, улучшается качество крови, проходит сердечная аритмия, повышается работоспособность, улучшается настроение, происходит омоложение организма.

Как соблазнительно))) Каждое утро начинаю с обруча 15 мин + велотренажер 40 мин, но душ всегда обычный. Не могу собраться с духом… А вот на понедельничное голодание настроилась

Svetlana55 писал(а):
Не могу собраться с духом…

Не так страшен..душ, как его малюют.
Правило - проще некуда: перед включением холодной воды надо хорошо (очень хорошо) прогреться горячей водой.
И вся процедура должна проходить с улыбкой.

Улыбайтесь, Господа, улыбайтесь (с)

Конечно, с улыбкой

Не вредная привычка))

Svetlana55 писал(а):
ДядьВася писал(а):
Контрастный душ – это оздоровление и омоложение. В теле активизируются все обменные процессы, укрепятся сердце и сосуды, очищаются тело и душа Благодаря контрастному душу увеличивается скорость обмена веществ во всём организме. снижается масса тела, улучшается качество крови, проходит сердечная аритмия, повышается работоспособность, улучшается настроение, происходит омоложение организма.

Как соблазнительно))) Каждое утро начинаю с обруча 15 мин + велотренажер 40 мин, но душ всегда обычный. Не могу собраться с духом… А вот на понедельничное голодание настроилась

Светлана !
Начните с обливания ног .
Возможно на этом и остановитесь .
Я остановился .
И не жалею абсолютно.
Полное КОНТРАСТНОЕ обливание
-имеет один негативный, но существенный эффект.
Мгновенное спазмирование всех сосудов .
Тромбы , простые сужения сосудов .
Не всем это подходит.
Требуется это знать .