Как Ждун худел 131 / 2228

Смотрю, бешеный декабрь в деле похудения

Варю пельмени...

17.12.19, 14:15
Merinda-nik писал(а):
От алкоголя отказаться - самое тяжелое. Но если выдержать, то мучное и сладкое не хочется.

Я от алкоголя легко отказываюсь, а вот уменьшить употребление винограда, хурмы, груш, манго, бананов и др. даётся с огромным трудом. А фруктов дома всегда много и разных.

17.12.19, 14:42
Merinda-nik писал(а):
за детьми перестала доедать, выбрасываю, хотя психологически тяжело.

Это самое сложное - не заставлять детей доедать и самой не доедать.

у нас часто в холодильнике море блюдечек с едой стоит, потом выбрасываю, сразу не могу.

17.12.19, 22:24
Ланалика писал(а):

17.12.19, 14:15
Merinda-nik писал(а):
От алкоголя отказаться - самое тяжелое. Но если выдержать, то мучное и сладкое не хочется.
Я от алкоголя легко отказываюсь, а вот уменьшить употребление винограда, хурмы, груш, манго, бананов и др. даётся с огромным трудом. А фруктов дома всегда много и разных.

И я тоже. Правда, от бананов вроде отказалась.

17.12.19, 22:32
Татьяна Костянова писал(а):

17.12.19, 22:24
Ланалика писал(а):

17.12.19, 14:15
Merinda-nik писал(а):
От алкоголя отказаться - самое тяжелое. Но если выдержать, то мучное и сладкое не хочется.
Я от алкоголя легко отказываюсь, а вот уменьшить употребление винограда, хурмы, груш, манго, бананов и др. даётся с огромным трудом. А фруктов дома всегда много и разных.
И я тоже. Правда, от бананов вроде отказалась.

У меня младший любит с ними молочный коктейль, вот и я злоупотребляю)))

17.12.19, 18:48
Ермаков писал(а):

17.12.19, 18:31
Антон Смолев писал(а):

17.12.19, 18:19
Елочка писал(а):
боюсь, без шоколадных конфет не доживу.
К шампусику самое то, особенно после сделочек.
А знатоки говорят, что редиска.

Чем дороже напиток - тем проще закуска. К хорошему brut nature подойдут больше выдержанные сыры и мясо, чем шоколад.

Я тоже дошла до точки, в день перед Илюшиным ДР соскребла себя с кровати только с помощью коктейля из миорелаксантов с обезболивающим

Для начала пошла на массаж. Три раза была - уже голова вертится по сторонам не ведя за собой поворот корпуса ) после курса массажа хочу добавить пилатес/расстяжки и бассейн пару раз в неделю.
И сесть на диету.
Так что +1 после НГ к худеющим. К лету хочу минус 8 -10 кг

Тяга к алкоголю окончательно испарилась с массажем ((

17.12.19, 23:08
ir-ka писал(а):
Так что +1 после НГ к худеющим. К лету хочу минус 8 -10 кг

Ок ловим на слове.

17.12.19, 21:40
Lea ** писал(а):
Хорошие тушки во ВВ, если больше 2 кг - классическая такая жироутка

Это точно тема про похудения, или я не туда попала?