Pro ОРЗ 155 / 1282

Зож и правильное питание это сбалансированный рацион с достаточным количеством белка и жиров из хороших источников: рыба, мясо, молочные продукты, яйца. Много овощей и фруктов круглый год. Исключить сладкое с искусственно добавленным сахаром (фрукты к сладкому не относятся). Мясо можно хоть жареное, хоть какое, в жирном нет какого-то особого вреда, главное все в меру. Уж куда лучше съесть жареного мяса, чем вареные-пареные макароны с хлебом.

В Москве обязательно зимой в каждой спальне должен круглосуточно работать увлажнитель воздуха. И надо устранять дефицит йода - либо отдыхом на море, либо ставить дома испаритель солей йода. Через пищу и таблетки он плохо усваивается.

Увлажнитель это хорошо. Но и про массаж забывать не надо.

15.01.20, 08:53
Alchonok писал(а):
Зож и правильное питание это сбалансированный рацион с достаточным количеством белка и жиров из хороших источников

Точно. Это и так понятно.
Самый вред пепсикола и прочие напитки.
В семье никому не покупаем, потому как если одному то и второму.
А так у нас мясо с фермы привозят.
Молоко и молочку я сама езжу тут рядом на ферму (4ре коровы, фермерское хозяйство, свободный выпас, урочище Настасьино).
Яйца так же с фермы.
Овощи / фрукты или фуд сити или ближайший перекресток. Недавно личи там были не плохие и ананас на удивление вкусный (обычно никакой, за ананасами надо ехать на фуд сити и брать те, которые аваиа везут).
Но если честно, культ еды тоже делать, это надо раз в неделю на фуд сити ездить, времени теперь жаль, там быстро не отделаешься и мало не возьмешь, а много не всегда надо. Гранаты и ананасы мы уже переели в прошлом году, видеть их не могу (и дети тоже). Сейчас поставлю второй холодильник только с 0 камерой, буду раз в неделю до фуд сити доезжать.
.
Да, и мы же pro ОРЗ, а не про еду.
Каких то универсальных таблеток выпил и здоров не нашла пока (((.

Ок, давайте обсудим типы увлажнителей.
Стоит ли переплачивать за дорогие модели (от 15тр) или можно обойтись дешевыми и они все одинаковые.
Борк смотрю, стоит ли своих денег?
Сейчас два обычных Супра и еще какой то, периодически перестают подавать водяной пар, пластина зарастает отложениями, приходится чистить.

15.01.20, 11:25
Карпушкина Вероника писал(а):
Ок, давайте обсудим типы увлажнителей.
Стоит ли переплачивать за дорогие модели (от 15тр) или можно обойтись дешевыми и они все одинаковые.
Борк смотрю, стоит ли своих денег?
Сейчас два обычных Супра и еще какой то, периодически перестают подавать водяной пар, пластина зарастает отложениями, приходится чистить.

Polaris, показывает % влажности, температуру, можно выставить необходимую влажность, до которой будет гнать. Никаких отложений внутри - наливаю воду из фильтра аквафор
Имхо - борк переоцененный бренд

15.01.20, 11:25
Карпушкина Вероника писал(а):
Борк смотрю, стоит ли своих денег?

У меня стоит борк, он отличается от более дешевых только эргономикой. Удобная чаша, удобно заливать воду. По функционалу ничем не хуже электролюкс. У ультразвуковых увлажнителей должно быть два принципиальных момента: пар должен быть теплым, и в чаше должен быть сменный ионообменный фильтр.

15.01.20, 11:23
Карпушкина Вероника писал(а):
Каких то универсальных таблеток выпил и здоров не нашла пока (((.

Нет волшебной таблетки. Можно только пытаться уменьшить восприимчивость слизистых, чтобы с большей вероятностью не заболеть.

15.01.20, 11:39
Loccci писал(а):
Polaris, показывает % влажности, температуру, можно выставить необходимую влажность, до которой будет гнать.

Да эти функции наверное у всех, у меня еще есть самый первый стоил порядка 100долларов, и других не было, там и влажность и тд и тп. Купила гигрометр отдельно.
Заморачиваюсь всеми этими увлажнителями очистителями (очиститель ультрафиолетовый дизар, медицинский) с 2005 годов. Но вот как то разницы не увидела с ними и без них.
Доводила влажность за ночь в квартире до 80%, с конденсатом на окнах, ничего особенно хорошего.
.
К стати по норме в квартире должно быть сухо, иначе грибок и тд.
.
Пока использую Дезар, думая что он очищает воздух (а фиг его знает, жужит и жужит, самое эффективвное открытый ультрафиолет), аквариумы и открытые окна на ночь.
.
Увлажнитель перестала ставить. Но думаю купить какой нибудь более навороченный. Смотрела на борк но думаю, надо ли.

Карпушкина Вероника,
Смотря что в них есть полезного. У нас много лет назад купленная Вента, за что такие деньжищи отдали - не понятно: вентилятор сверху, да диски в воде. Но работает сия простая техника больше 10 лет.

Девочки хвалят сяоми и бонеко. Надо вам самой разбираться.