Витамины 1009 / 15608

Владимир Грохотов,
О, какие люди, скучала, мой единственный.

08.11.21, 21:15
Lea ** писал(а):
А я вообще орехи люблю, самые любимые - макадамия

Да.
И ещё люблю бразильский орех - потребляем по 3 шт каждый день. Ну, и грецкий, кэшью, миндаль..Всех понемногу.

+7 (916) 31-31-969

07.11.21, 23:28
Kalendar писал(а):
В преддверии очередного сезона простуд, интересует эффект применения и отзывы кто какие поливитаминные комплексы использует.
Пробовали семьей разные, какого то заметного эффекта не наблюдали, от банального супрастина до каких то травяных с айхёба (название даже не выговорю). Что скажете про немецкий orthomol?

Раньше увлекался витаминами, пока один теледоктор, мнение которому я верю (не много таких, на самом деле), сказал, что все искусственные витамины приносят мало пользы, а вот побочкой от них может быть онкология.

Поговорил со своим врачом, он сказал, то лучше принимать продукты, содержащие нужные эл-ты.

Синтетическая молекула и натуральная молекула витаминов ОЧЕНЬ сильно отличается. И влияет это на усвояемость. Ну, к примеру, витамин А - ретинола ацетат - "плохая" молекула. В1 - тиамина мононитрат - плохая молекула. Сходу попыталась на наших ресурсах найти нормальную информацию, но не нашла...

Кст, у дочи был гемоглобин на пределе для донорства. Стала принимать какой-то препарат железа. Результата не было.
Стала есть селедку каждый день немного. Гемоглобин отличный.
Не знаю, м.б., от чего-то другого ещё. Она и гречку ест каждый день.

08.11.21, 21:16
Lea ** писал(а):
О, какие люди, скучала, мой единственный.

Я тут давно уже хожу @опой виляю, только сейчас заметили

08.11.21, 21:23
Мосина Ольга писал(а):
Стала есть селедку каждый день немного.

Интересно. Посмотрела, В12 катализирует усвояемость железа. Может в этом причина... В сельди его много.

Я периодически пью витамины. МагнеВ6, Дз, фемибион2 (поли).
Сейчас думаю начачь д3 принимать 5000 ед/ежедневно, и магний с вит.В попить.

08.11.21, 21:37
Владимир Грохотов писал(а):

08.11.21, 21:16
Lea ** писал(а):
О, какие люди, скучала, мой единственный.
Я тут давно уже хожу @опой виляю, только сейчас заметили

Да, реже читаю форум. Как хорошо, что Вы вернулись. Скуууушноо иногда здесь. Но так теперь везде - ковид напал на весь мир. Но страха-то нет.

08.11.21, 21:44
ir-ka писал(а):
Я периодически пью витамины. МагнеВ6, Дз, фемибион2 (поли).
Сейчас думаю начачь д3 принимать 5000 ед/ежедневно, и магний с вит.В попить.

Божы мой, решила выпить свой Д2 на масле, не тут-то было, оказывается, я пью Д3. Я неприхотлива - шо дают - то и пью.