Контрастный душ 765 / 12414

!
Вот сидел-сидел, искал где нафлудить, открыл эту тему и сходил в душ)) :lol:

Я короче так понял, что без специальной душевой кабины только один выход: сам душ включать на максимально терпимую горячую воду, а холодной поливаться из приготовленных ведер)) Ну фигня получается пока перенастроишь этими кранами воду это уже нифига не контраст))

!

Доброе утро всем!
Познакомился с контрастным душем недавно, но стал его большим поклонником.
Несколько правил:
- начинать обязательно с теплой воды, и заканчивать теплой водой
- холодной водой обливать (проводить душевую лейку) себя только снизу вверх от пяток к макушке
- горячей наоборот, от плеч вниз
- не очень увлекаться холодом (цель не заморозить себя, а взбодрить)
- не обтираться потом, а промокнуть тело

Владимир Грохотов писал(а):
!
Вот сидел-сидел, искал где нафлудить, открыл эту тему и сходил в душ))
Я короче так понял, что без специальной душевой кабины только один выход: сам душ включать на максимально терпимую горячую воду, а холодной поливаться из приготовленных ведер)) Ну фигня получается пока перенастроишь этими кранами воду это уже нифига не контраст))

Владимир, необязательно кабина. Можно замечательно принимать контрастный душ и в ванне, а для удобства открывания гор- хол надо заменить два крана на один с поворотной ручкой.

Сергей Марфин писал(а):
!

- не обтираться потом, а промокнуть тело

Я тоже не самый большой специалист по контрастному душу, но мне кажется, что растирание полотенцем после него едва ли не главная составляющая этой процедуры..
Ладно, пусть придёт наш тренер и рассудит))

о, пока писал ДядьВася пришел..

ДядьВася писал(а):
Владимир, необязательно кабина. Можно замечательно принимать контрастный душ и в ванне, а для удобства открывания гор- хол надо заменить два крана на один с поворотной ручкой.

Владимир Грохотов писал(а):
!
Вот сидел-сидел, искал где нафлудить, открыл эту тему и сходил в душ))
Я короче так понял, что без специальной душевой кабины только один выход: сам душ включать на максимально терпимую горячую воду, а холодной поливаться из приготовленных ведер)) Ну фигня получается пока перенастроишь этими кранами воду это уже нифига не контраст))

Владимир, такое впечатление что Вы энерджайзер :smu:sche_nie:

Elena177 писал(а):

Владимир, такое впечатление что Вы энерджайзер

Да нее))
Квартиру показать я так и не показал никому ни одной квартиры - всех на вечер подвинул..
Да и то, думаю, сам не поеду :lol:

Владимир Грохотов писал(а):
Elena177 писал(а):

Владимир, такое впечатление что Вы энерджайзер

Да нее))
Квартиру показать я так и не показал никому ни одной квартиры - всех на вечер подвинул..
Да и то, думаю, сам не поеду

а вы в свою квартиру водите? ;;-)))

Elena177 писал(а):

а вы в свою квартиру водите?

Ну если без Кузнеца)) :hi_hi_hi: