Рождественский пост - рецепты постной пищи 23 / 1892

Илья писал(а):
пн
ср
пт
чисто постные дни, даже без раст. масла, т.е. каши + овощи + фрукты

вт
чт
можно 2 ложки в день раст. масла

сб
вс
можно рыбу

и все это время воздержание от любимой? :lol:

ну я без фанатизма, только в еде постюсь

Илья писал(а):
ну я без фанатизма, только в еде постюсь

+ 100500

Вариант постного блюда:

Рецепт кулебяки

На 100 г. сельди берется 200 г. свежих огурцов, 200 г. недозрелых яблок, 50 г. лука и 20 г. горчицы. Все тщательно перемешивается и ставится в тёплое место.

Употреблять, запивая холодным молоком. Через полчаса кулебяка готова.

(с) фольк.

NeoRealty писал(а):
Вариант постного блюда:

Как я понимаю, на фотке блюдо уже после потребления?

Александр Дидусенко писал(а):
NeoRealty писал(а):
Вариант постного блюда:

Как я понимаю, на фотке блюдо уже после потребления?

Как можно-с!? Всего-то - вторая свежесть, только вчера плавали!

22 дня, полет нормальный!

Плюсы
1. Нормализовалось давление. Было 135 на 80, стало 120 на 80
2. Снизился вес на 3 кг. По измерениям уменьшилась жировая прослойка, благодаря активной поддержке в белковой пищи (фасоль, шпинат, чечевица) + спортзал 3-5 раз в неделю.
3. Лучше сон, несомненно.
4. Нет охотичье-звериного инстинкта, меньше ругаюсь.

Минусы
1. Мерзнешь больше. Это нехватка жиров Омега-3 и Омега-6
2. Кожа сохнет. Приходится больше пользоваться кремами. Но с другой стороны идет регенерация кожи. Может быть это и плюс.

Плюсов несоменно больше, чем минусов.

Открыл для себя
1. Чечевицу
2. Сою (соевое молоко)
3. Шпинат

Александр Дидусенко

Илья писал(а):
Открыл для себя1. Чечевицу2. Сою (соевое молоко)3. Шпинат

Офигительно яишница на шпинате.
Открой для себя еще малосольные огурчики с медом и селедку со сметаной.
Последняя так вообще неописуемо вкусна.

Чистишь и режешь малосольненькую, как обычно, а потом заливаешь пачкой жирной сметаны, перемешиваешь и ставишь на часик в холодильник.
У рыбаков в Латвии впервые попробовал.
Думал - не смогу дотронуться до такого извращения.
Но вкусно оказалось.
Как икра.

Александр Дидусенко писал(а):
Илья писал(а):
Открыл для себя1. Чечевицу2. Сою (соевое молоко)3. Шпинат

Офигительно яишница на шпинате.
Открой для себя еще малосольные огурчики с медом и селедку со сметаной.
Последняя так вообще неописуемо вкусна.

яйцо и все животное - после 7 января

малосольные с медом ел в стройотряде, понравилось

ел также у вьетнамцев жаренную селедку со сметаной и корнями одуванчиков (нац.блюдо, так сказать коронка вьетнамская), вксно, но запах приготовления - можно вешаться :lol: