худеем, граждане-товарищи 1504 / 29667
Только для Дам, мужчинам просьба не беспокоить клаву, читать внимательно, всему верить и не пытаться оспорить прочитанное. Красота, дети, школа и шопинг с кулинарией наш конек.
03 янв. 2021
Нк вредничай. Есть результаты, хвались.03.01.21, 00:00РазрезБатонов писал(а):Результаты чего?Из видных спортсменов-физкультурников на форуме один Тихоненко способный пробежать марафон.
И научись радоваться успезам других. Любым успехам. В первую очередь важна победа над собой.
03 янв. 2021
03 янв. 2021
Можно и без тренажера, попрыгать со скакалкой с пульсомером, по лестнице побегать. Еще есть такое с виду простое упражнение jumping jacks, но употеешь его делать, даже скакалка и лестница не нужны. Для похудения неважно, что делать, главное держать пульс на уровне.
03 янв. 2021
Capricciosa называется. С прошютто, грибами, моцареллой и артишоками.
03 янв. 2021
“ А мне нравицццааа” ( c ) из бородатого анекдота о картинке с Ломоносовым. Тоже торт наворачиваю, потом 10 км накручу по периметру посёлка и можно будет полноценно пообедать.
Сколько дурака ни учи - он просто будет больше знать. Не риэлтор
03 янв. 2021
Бегом? Шагом? Если шагом, то на полноценный обед (макарошки, шашлык, булочкам с компотом) не находите.03.01.21, 13:40Lea ** писал(а):Тоже торт наворачиваю, потом 10 км накручу по периметру посёлка и можно будет полноценно пообедать.
03 янв. 2021
Спасибо, кэп. Я в курсе, зарядку с растяжкой и нагрузкой уже утром сделала ( 40 минут себя изнуряла, могу больше, но в “день сна” сачкую ).03.01.21, 13:50Нана Андреева писал(а):Бегом? Шагом? Если шагом, то на полноценный обед (макарошки, шашлык, булочкам с компотом) не находите.03.01.21, 13:40Lea ** писал(а):Тоже торт наворачиваю, потом 10 км накручу по периметру посёлка и можно будет полноценно пообедать.
Сколько дурака ни учи - он просто будет больше знать. Не риэлтор
03 янв. 2021
Это ж какая сила воли
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя