худеем, граждане-товарищи 1504 / 29667
Только для Дам, мужчинам просьба не беспокоить клаву, читать внимательно, всему верить и не пытаться оспорить прочитанное. Красота, дети, школа и шопинг с кулинарией наш конек.
21 апр. 2021
21.04.21, 05:39Markiza Karabasa писал(а):А для женщин 40+ как рассчитывается идеальный? ))18.04.21, 18:14Svetla писал(а):нормальный вес, если вам 40+ должен быть: рост 178 - 100 + 10% = 85,8 кг.
Это идеальный для вас вес
Я думаю, что для женщины это очень МНОГОООО, рост - 100 +10%. Но все зависит от конституции, я стремлюсь рост - 100 - 20%. Но с трудом)))
Важнее, чтобы вес не "скакал", а был, как в 18 лет
21 апр. 2021
Вот для женщины нормально после 40 весить рост -100, а не иметь вес как в молодости, потому что небольшое количество жира это гормональная подушка. Ну и худая корова ещё не газель. Главное это не вес , а качество тела. Чтобы вместе с жиром мышцы не потерять под старость лет.
22 апр. 2021
Вам не кажется, что Вы невнимательно прочитали условия задачи? Речь о мужчине, чей вес в последние годы варьирует в пределах 90-106. При чем тут какой-то «пример» и 78-83?!
22 апр. 2021
Это было бы нормально, если бы все человеки были генетически одинаковы. Я не собираюсь ни с кем спорить, я просто объясняю, как дело обстоит в действительности. Не хотите - не верьте, Ваше право.
22 апр. 2021
Меня тоже локдаун с ножом у горла заставлял жрать.21.04.21, 13:10moikotik писал(а):Я определил, что мой достижимый идеальный вес сейчас - 86-88 кг. На этот результат обычно и ориентируюсь. Но, блин, прошлогодний локдаун смешал все карты21.04.21, 12:03Markiza Karabasa писал(а):Коть, вы смирились уже? ))21.04.21, 11:53moikotik писал(а):Мне эти 80 диетолух профессиональный называл в качестве достижимого минимума аж в 2001 году, когда мне ещё и 30-ти не было.
22 апр. 2021
С ножом у горла? Ха!.. С пистолетом у виска не хотите ли?22.04.21, 19:45polina_advokat писал(а):Меня тоже локдаун с ножом у горла заставлял жрать.21.04.21, 13:10moikotik писал(а):Я определил, что мой достижимый идеальный вес сейчас - 86-88 кг. На этот результат обычно и ориентируюсь. Но, блин, прошлогодний локдаун смешал все карты
22 апр. 2021
чувствую, буду каждый вечер открывать эту тему. Вернула на кухню незаметно от себя вынесенные сыр и орехи
Почву выбили из-под ног - так учись летать ©
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей