Хайп. Про лишний вес. 5465 / 80614

[moikotik]

10) Витамин А -вареная морковь.

Гадость это. Фу.
А еще к старости лет у людей растут носы! Что очень прискорбно. Вот только не хватало озаботиться уменьшением носа..

К старости результат уже на лицо, а растут они ( носы) всю жизнь и никакая диета не поможет

И чем больше человек врет, тем больше растет нос, как всем с детства известно

[moikotik]

А что с ним не так?

Так растет,,говорят, всю жизнь.. и уши..

Уж лучше пусть попа растёт, с этим хоть бороться можно

Пусть лучше мужики щиплют за попу, чем за нос

[Юлиана Проскворякова]

Как-то интересно стало..
Вот мужчины появившиеся в теме отреагировали на первое или на второе предложение?...
Мне так нравится когда в ТАКИХ темах мужчинки появляются...
У меня прям богатое воображение ведь...))

[andrewst0]

Мотивация - это не крякнуть в 60 лет. По-моему, достаточно.
1) Никаких быстрых углеводов.
2) Еда с низким гликемичеспом индексом. 800-900 ккал в день
Рис - только басмати.
3) Никаких молочных продуктов.
Они задерживают воду в организме и бесполезны для него в этом возрасте.
Кто-то ржал над моим завтраком - овсянка на аоде. - пусть ржёт дальше.
4) Минимум фруктов. В них много сахара. Предпочтение овощам.
Плюс:
5) Антиоксиданты.
2-3 черносливины в день.
6) Снижать холестерин.
Диоскореей.
7) На ночь - не винище, а аспирин для разжижения крови. Оно и противоинсультное.
Можно заменить натуральной ивой.
8) Витамин С+ Омега 3.
9) Плавать 400 м 3 раза в неделю (а у французов бассейны есть? )
10) Витамин А -вареная морковь. Она усваивается в 5 раз лучше сырой.
12) Травяные чаи - чабрец, шалфей, мята, листья малины etc.
И так далее.

Как тоскливо....

Я уже многих друзей похоронил.
Красивых и умных мужиков.
С виду здоровых.
Под и слегка за 60.
Вот где веселья отбавляй.

[Елочка]

Я уже многих друзей похоронил.
Красивых и умных мужиков.
С виду здоровых.
Под и слегка за 60.
Вот где веселья отбавляй.

Стресс - причина многих бед. Не только еда.

[andrewst0]

Я уже многих друзей похоронил.
Красивых и умных мужиков.
С виду здоровых.
Под и слегка за 60.
Вот где веселья отбавляй.

Стресс - причина многих бед. Не только еда.

Еда и образ жизни в том числе.

[andrewst0]

Но рассуждения риэлторов о правильном питании без профильных консультантов подозрительно напоминают тёрки эндокринологов, как правильнее выкупить ссаный хрущ из-под свежего наследства.

[Юлия Битузе]

Мотивация - это не крякнуть в 60 лет. По-моему, достаточно.
И так далее.

Как тоскливо....

Я уже многих друзей похоронил.
Красивых и умных мужиков.
С виду здоровых.
Под и слегка за 60.
Вот где веселья отбавляй.

я полностью согласна с вами , главный приз в жизни - это не деньги, дети, квартиры, открытия, достижения, а сама жизнь, долгая и ЗДОРОВАЯ!!
на радость себе и близким!
потому что до 50 зарабатываешь блага, а потом выясняется, что не можешь ими пользоваться и им радоваться - нет своих зубов, нет здорового желудка, печени, мозгов, либидо, адекватной ментальности..это как минимум, а как максимум - то, что вы описали, провожаем и провожаем в последний путь
Сегодня в 94 года умер Марлен Хуциев
Вот жизнь для примера
Уверена, что он не был фанатом ЗОЖ, но не пил и не тратил жизнь на обжорство

[andrewst0]

Юлия Лурье,
Я с Хуциевым встречался несколько раз. Лет десять-двенадцать назад, когда он планировал снять фильм про Льва Толстого.
Замечательный человек.
Я ему только за одно "Послесловие" в землю кланяюсь.
Это, кстати, по теме, - об образе жизни и умении быть счастливым.

[Недообразованная Lea]

Я уже многих друзей похоронил.
Красивых и умных мужиков.
С виду здоровых.
Под и слегка за 60.
Вот где веселья отбавляй.

Стресс - причина многих бед. Не только еда.

Если сориентировать себя на то, что стресс - это неизбежность и он каждодневен, то вполне уютно существуешь. Физнагрузка - вот спасение. Я ракетой летаю по 2-3 часа в нашей зоне отдыха ( спасибо, господи, что живу рядом с лесом ), а при неожиданных катаклизьмах мою полы с воодушевлением и песнями ап тяжкой женской доле.