Как Ждун худел 131 / 2228

[Wondering]

Фрида,
Вы знаете же, что после голодовки оч осторожно нужно есть начинать? Не страдайте ерундой. Хотя бы что то ешьте.

[Дмитрий Ждун]

Я хочу попробовать голод на воде, не жрать 10-15 дней.

Для меня перебор )

[Фрида]

Фрида,
Вы знаете же, что после голодовки оч осторожно нужно есть начинать? Не страдайте ерундой. Хотя бы что то ешьте.

Я пока не страдаю, боюсь, но отзывы очень заманчивые))). Я одну девушку подписана она 30 дней голодала в том числе там была и сухая голодовка. Но я помню как я не позавтракала и грохнулась в обморок в метро
Но так это все заманчиво. Если соберусь, напишу об ощущениях. Я хочу хотя с трёх дней начать.

[Татьяна Костянова]

Я хочу хотя с трёх дней начать.

Лучше начать с того, чтобы не жрать на ночь. Или ограничится кефир, творог). Будет много полезнее голодовок.

[Ланалика]

Фрида,
Вы знаете же, что после голодовки оч осторожно нужно есть начинать? Не страдайте ерундой. Хотя бы что то ешьте.

Я пока не страдаю, боюсь, но отзывы очень заманчивые))). Я одну девушку подписана она 30 дней голодала в том числе там была и сухая голодовка. Но я помню как я не позавтракала и грохнулась в обморок в метро
Но так это все заманчиво. Если соберусь, напишу об ощущениях. Я хочу хотя с трёх дней начать.

Только с врачами и постоянной сдачей анализов. Опасно голодать.

[protopopov]

Фрида,
Вы знаете же, что после голодовки оч осторожно нужно есть начинать? Не страдайте ерундой. Хотя бы что то ешьте.

Но так это все заманчиво. Если соберусь, напишу об ощущениях. Я хочу хотя с трёх дней начать.

Начать нужно с гастроэнтеролога, кардиолога и эндокринолога.

Без шуток. Можете нанести невосстановимый ущерб своему организму.

[Мосина Ольга]

Сегодня была в гостях у подруги. Специально не договаривалась заранее, типа мимо проходила, чтобы не было специальной подготовки: мясы-колбасы-торты-коняк..
Ну и что вы думаете, всё равно как всегда обжорство. Невозможно отказаться, хоть вообще по гостям не ходи..

[megos]

Сегодня была в гостях у подруги. Специально не договаривалась заранее, типа мимо проходила, чтобы не было специальной подготовки: мясы-колбасы-торты-коняк..
Ну и что вы думаете, всё равно как всегда обжорство. Невозможно отказаться, хоть вообще по гостям не ходи..

набирайте пару сумок с собой и обратно пешем маршрутом) рюкзачишко литров на 30 тоже можно)

[Wondering]

набирайте пару сумок с собой и обратно пешем маршрутом)

И в темпе
Обидно что то, что нажирается за минуту, потом часами надо сбрасывать на кардио, обливаясь потом.

[megos]

набирайте пару сумок с собой и обратно пешем маршрутом)

И в темпе
Обидно что то, что нажирается за минуту, потом часами надо сбрасывать на кардио, обливаясь потом.

а вы совмещайте приятное с полезным, начните с пеших прогулок по красивым местам, привыкните - полюбите, повесите утяжелители. Дальше - больше, года через 2 в зал уже мотивированной придете, не на похудение, а на эндорфины от спорта. Если с детства спорт не был в радость, быстро кайфовать от него сейчас скорее не получится.

Потом вкусовые поменяются и отношение к еде.