Вкусная и здоровая пища 55680 / 960069

Алексей Слесарев писал(а):
Лазанья
Колян, зачем на колеса садишься?
Кушай финики, в них много пользы!

финики сладкие очень, не лезут. Ты же знаешь, я сладкое не ем.

Цинка надо в день от 30 мг. Магния до 800 мг.
колеса уже в пути.

обычными продуктами не наберешь столько. Ты ведь знаешь как слабы и ранимы организмы ипотечников весной.

Лазанья писал(а):
Цинка надо в день от 30 мг. Магния до 800 мг.
колеса уже в пути.

Коля, ты приболел?

Лазанья писал(а):
Алексей Слесарев писал(а):
Лазанья
Колян, зачем на колеса садишься?
Кушай финики, в них много пользы!

финики сладкие очень, не лезут.

Смотря как/куда запихнуть пытаетесь...понятно,когда острое не лезет)))

макс1968 писал(а):
Смотря как/куда запихнуть пытаетесь...понятно,когда острое не лезет)))

я не сладкоежка. Финики перебор какие сладкие.

Алексей Слесарев писал(а):
Коля, ты приболел?

Нет, но у меня недостаток магния. Это выражается в постоянных бессонницах. Обычной пищей его не восполнить.

Лазанья писал(а):
Нет, но у меня недостаток магния. Это выражается в постоянных бессонницах. Обычной пищей его не восполнить.

Магнезию в порошке купи и попей. Стоит копейки.

Алексей Слесарев писал(а):
Магнезию в порошке купи и попей. Стоит копейки.

это сульфат магния. А нужен магний аспартат.

Лазанья писал(а):
это сульфат магния. А нужен магний аспартат.

Тебе шашечки или ехать?
Магний твоё бренное тельце получит? ЧТД. Можешь шикануть, и Донат магний попить. Но лучше из натуральных продуктов. Кунжут, какао и пшеничные отруби лидируют по содержанию магния. Химию жрать - последнее дело.

Алексей Слесарев писал(а):
Химию жрать - последнее дело.

Леш, брать ипотеку в Москве, не имея ничего данного от родителей - это тоже последнее дело, как и арендовать, чтобы потом взять ипотеку.
Ипотечники - это смертники. Поэтому ты должен поприветствовать их, идущих на смерть.

Алексей Слесарев писал(а):
Кунжут, какао и пшеничные отруби лидируют по содержанию магния.

чтобы из этих продуктов достать 800 мг магния в день нужно съесть мешок весом в 25 кг.

Алексей Слесарев писал(а):
и Донат магний попить

Донат только на столе у Лурье. Это элита.

Скоро начнется лето и замкнутый круг. Самое опасное время для потери магния.
У меня густая кровь, летом жарко, с меня льет вода (пот) по беспределу. Вместе с ней - все требуемые минералы.

кунжутом и какао здесь не спасешься.