худеем, граждане-товарищи 1548 / 30402

Обмен веществ штука индивидуальная, много факторов влияют, пол, возраст и тд

13.10.24, 16:46
Nicolasgfk писал(а):

13.10.24, 15:28
Вьюга писал(а):

13.10.24, 15:19
Татьяна 0607 писал(а):

Не очень. Каждый год ездит к косметологу.
Раз в год не поможет. Нужно раз в 3 месяца и 2 раза в год курсом аппаратные процедуры делать.
Шо за процедуры ?

Smas-лифтинг на аппарате Ultraformer, например

13.10.24, 17:15
Elena K74 писал(а):

13.10.24, 16:55
Вадим Ярославцев писал(а):
Надо ветку про набор веса делать. Худеть проще всего! Просто ротик на замок и все
По Вашей логике набрать вес ещё проще, ешь побольше и будет тебе счастье. Даже не надо силу воли испытывать

Жир да, просто. Мышцы сложнее. Надо качаться и есть белок.

13.10.24, 18:29
Вадим Ярославцев писал(а):

13.10.24, 17:15
Elena K74 писал(а):

13.10.24, 16:55
Вадим Ярославцев писал(а):
Надо ветку про набор веса делать. Худеть проще всего! Просто ротик на замок и все
По Вашей логике набрать вес ещё проще, ешь побольше и будет тебе счастье. Даже не надо силу воли испытывать
Жир да, просто. Мышцы сложнее. Надо качаться и есть белок.

Худеть тоже надо за счёт жира, а не мышц, Поэтому просто закрыть рот не получится. Тоже нужно с умом худеть.

13.10.24, 18:34
Elena K74 писал(а):
Худеть тоже надо за счёт жира, а не мышц, Поэтому просто закрыть рот не получится. Тоже нужно с умом худеть.

Понятное дело. Жир и не так просто уходит. Это долгосрочный запас организма. Депо! Но на сырой раст.пище как раз это легко идет. Мышцы организм убирает те, что не используются. И да, только после ухода запаса жиров.

Я в 30 лет голодала 2 недели. Влюбилась, решила похудеть. За 2 недели ушло 10 кг. И потом вернулось только 2 кг.Есть хотелось, голод после 3 дней не прошёл. Выходила неправильно. Поехала на ДР к подруге на дачу, и съела шашлык. Все прошло благополучно, без заворота кишок. Но то, что помню до сих пор. Невероятно острые ощущения от еды. Всё было очень вкусно. Не из за голода. А именно вкус был яркий.

В 40 сидела 2 недели на японской диете. Ушло 8 кг,один вернулся.

13.10.24, 17:15
Elena K74 писал(а):

13.10.24, 16:55
Вадим Ярославцев писал(а):
Надо ветку про набор веса делать. Худеть проще всего! Просто ротик на замок и все
По Вашей логике набрать вес ещё проще, ешь побольше и будет тебе счастье. Даже не надо силу воли испытывать

Ну не всё так просто ...

Обычно женщины любят крепких , широкоплечих и хотя бы с небольшим но pump(ом)

P.s. примечание автора ..
Pump - спортивный тонус мышц после тренировки ..

Да, даже если крепыш маленького роста.

13.10.24, 17:29
Любовь vita писал(а):
Smas-лифтинг на аппарате Ultraformer

Реально омолаживают? Морщины уходят в небытие ?