Про курение. Извечный вопрос. 390 / 5407

В природе ни одно живое существо не курит .
Кроме разумного человека :lol:

А еще не пишет, не читает... :lol:

Как можно не дунуть сижку, ожидая общественный транспорт? ведь это так закономерно, стоишь ждешь - скоротать время, покурить-погреться.

Лазанья писал(а):
Как можно не дунуть сижку, ожидая общественный транспорт? ведь это так закономерно, стоишь ждешь - скоротать время, покурить-погреться.

Забавно наблюдать сейчас куряк в поездах дальнего следования )))
Ломает и колбасит их не по детски , мечутся в ожидании станции .
И ради чего?!
Думаю , что одна поездка до Владика , отобьет охоту к данной дурацкой привычке навсегда . :lol:

alexis18 писал(а):
Забавно наблюдать сейчас куряк в поездах дальнего следования )))
Ломает и колбасит их не по детски , мечутся в ожидании станции .
И ради чего?!
Думаю , что одна поездка до Владика , отобьет охоту к данной дурацкой привычке навсегда .

Что значит ради чего? Чтобы покурить, выйти на станцию, посмотреть на поезд, другой город, полной грудью вобрать и выдохнуть дым Отечества... это прекрасно!

Ничего не отобъет, ни поездка во Владик, абсолютно ничего. У меня отец бросил курить больше 10 лет назад после более чем 30 летнего опыта по 2 пачки в день. Говорит, что снится как курит и тяга все равно сохранилась.

alexis18 писал(а):
В природе ни одно живое существо не курит .
Кроме разумного человека

лудорум писал(а):
alexis18 писал(а):
В природе ни одно живое существо не курит .
Кроме разумного человека

Это плод рук и разума человека (((

Мне не нужно никаких исследований по поводу курения, хватает наблюдения за своим организмом. В последние годы стало аж тошнить по утрам, долго отхаркиваться. Резко сократил количество, иногда по неделям и месяцам не курил. Как только недели две не куришь - уже меньше тошнит. Через месяц уже практически совсем выравнивается. Честно - откровенно до блевоты доходило, поэтому и решил так резко сократить. Совсем бросить тяжело, пришлось и алкоголь сократить, так как под пиво и сигарета сама закуривается.

Года два мучаюсь еще грыжей, межпозвоночная, имею постоянный вес 100кг, варьируется плюс-минус 2-3кг. С середины августа не пью и не курю вообще. После того, как бросил пить и курить - решил скинуть вес, хоть нагрузку снизить на позвоночник, с конца сентября - начала октября только сырые овощи, фрукты и травы. Вес сдуло до 87 кг. Это при том, что больше половины времени провожу лежа. Эксперимент продолжается.

На очереди занятия в центре Бубновского, уже ездил на семинар в Москву, идея вроде похожа на правду, будем пробовать и грыжу победить.

Фото несколько дней назад, это у нас в поселке. На фото, к сожалению, не я))

Бубновский -это сила .
Но растяжения позвоночника можно и нужно делать самостоятельно в домашних условиях.
Достаточно почитать его книгу

alexis18 писал(а):
Бубновский -это сила .
Но растяжения позвоночника можно и нужно делать самостоятельно в домашних условиях.
Достаточно почитать его книгу

Я по природе своей страшная лентяйка и :du_ma_et:

пофигистка. Но все же приходится как-то себя поддерживать в рамочках. С интересом отношусь к разным методикам, но выбрала простейшую. Просто зависаю на турнике без напряга и делаю минимальный комплекс упражнений. Без сальто-мортале :lol:

. Просто на растяжку. Эффект более чем удовлетворительный. 10 минут в день - и вся жизнь :du_ma_et:

впереди.