Духовность? 447 / 3580

ни
я его поганого не ем уже третий десяток лет
белковый коктейль
изолят
все, Лех, спать пошел, завтра на пляж ни свет ни заря
а до него целых 170 метров
устаю очень

Александр Станиславович писал(а):
ни
я его поганого не ем уже третий десяток лет
белковый коктейль
изолят
все, Лех, спать пошел, завтра на пляж ни свет ни заря
а до него целых 170 метров
устаю очень

Старец, сосущий третий десяток лет белковый коктейль. Грёбаный дауншифтинг....

это очень удобно
после тренировки, через 20 минут необходимо восстановить дефицит белка чтобы организм не стал жрать мышцы
вот тут на помощь и приходит волшебный порошок
очень духовная пища, кстати
не нужно лишать живота курицу, чтобы впоследствии тренировок не стать дрищем
а употребление мяса, это соучастие в убийстве зверушек
недуховно

Александр Станиславович писал(а):
завтра на пляж ни свет ни заря

Ой, вот только не надо нам врать, не ходят дауншифтеры на пляж. Эта забава для отпускников, других идиотов нет.)

Уля-ля писал(а):
а в России есть духовность

У людей нет, а в России есть. Вот где парадокс.

Червяков Игорь писал(а):
Александр Станиславович писал(а):
завтра на пляж ни свет ни заря

Ой, вот только не надо нам врать, не ходят дауншифтеры на пляж. Эта забава для отпускников, других идиотов нет.)

Клянусь.

Александр Станиславович писал(а):
чо это?
я сегодня наклоны со штангой делал и присед
наблюдая в окно зала как публика туда-сюда ходит расфуфыренная

блин... прям удар под дых....
а уменя всего этого уже не будет.... максимум поплавать в бассейне, как леонид ильич.

Александр Станиславович писал(а):
это очень удобно
после тренировки, через 20 минут необходимо восстановить дефицит белка чтобы организм не стал жрать мышцы
вот тут на помощь и приходит волшебный порошок
очень духовная пища, кстати
не нужно лишать живота курицу, чтобы впоследствии тренировок не стать дрищем
а употребление мяса, это соучастие в убийстве зверушек
недуховно

Это заблуждения в мире бодибилдинга давно отвергнуты как ненаучная ахинея.
Говорю как дрыщ с опытом :hi_hi_hi:

Тренировки через минимум два часа после еды, после и во время тренировки много пить, можно всякие гейнеры, если совсем боишься похудеть. Жрать сразу не нужно, хоть часов 8 не жрите и спать валитесь до утра, никакие мышцы не сожгутся.
Чтобы сжечь мышцу хоть немного, нужно всего две вещи - не тренировать конкретную мышцу минимум дней 10 и при этом сильно голодать ака ленинградец во время немецко-финской блокады.

Александр Станиславович писал(а):
я сегодня наклоны со штангой делал и присед

Так ты качком стал?)

Червяков Игорь писал(а):
Александр Станиславович писал(а):
я сегодня наклоны со штангой делал и присед

Так ты качком стал?)

не, чисто чтобы совсем жиром не заплыть
в легкой форме
без истошности