Скрипят задумчиво суставы 344 / 5313

Смех - смехом, а семи килограммов нет.. Молодец, ДядьВася! :chir_lider:

ДядьВася писал(а):
Лись писал(а):
klimat писал(а):
Сначала вода уходит, это обстоятельства все диеты используют...
Так что просто отсутствие сахара и соли дает на моем "пиковом" весе 106 кг порядка 3,5 кг в минус на первых же 2-3 неделях...
Просто вода ушла...

Тссс, как вы можите, эта ж шлаки! Цельный килограмм шлаков.

Предлагаю компромисссс: шлако - соленая вода

Проблемка, я в шлаки не верю, я из секты святого ЗОЖа, ну, в разумных пределах, кофеечек с французским хлебом и кусочком масла с утра - святое :lol:

Карочи, меньше жри, больше двигайся, прикидывай калорийность, не стрессуй тело зазря, вотэтовсе. Религии типа шлаки-фигаки - мне не понять. Потому и повода для компромисса не наблюдается.

Водичка, конечно, не пустая сошла, с продуктами распада тканей вашего тела, внутренних оранов, мышц. Небольшая доля триглицеридов туда же.

Галина К. писал(а):
Смех - смехом, а семи килограммов нет.. Молодец, ДядьВася!

Прошло 4 недели, не 7 а чистыми около 6, так что 1,5 кг в неделю непонять чего, но по моей оценке жира там около 30% в лучшем случае ушло. Ок.

1,5 кг в неделю в сухом остатке. У меня по 500-700 грамм в неделю получалось при астеническом типе, 60 кило веса, очень медленной скорости обмена веществ и гипотонии, а здоровый мужик с весом 90 может делать 1,5 легко и безо всяких голоданий, и с более устойчивым и качественным результатом. :smu:sche_nie:

Лись писал(а):
ДядьВася писал(а):
Лись писал(а):
Тссс, как вы можите, эта ж шлаки! Цельный килограмм шлаков.

Предлагаю компромисссс: шлако - соленая вода

Проблемка, я в шлаки не верю, я из секты святого ЗОЖа, ну, в разумных пределах, кофеечек с французским хлебом и кусочком масла с утра - святое Карочи, меньше жри, больше двигайся, прикидывай калорийность, не стрессуй тело зазря, вотэтовсе. Религии типа шлаки-фигаки - мне не понять. Потому и повода для компромисса не наблюдается.

Водичка, конечно, не пустая сошла, с продуктами распада тканей вашего тела, внутренних оранов, мышц. Небольшая доля триглицеридов туда же.

Знаешь, где-то до 30-ти у меня было "не в коня корм" - ел-пил в любых количествах все подряд и вес, при том же росте - 72 кг...
Потом женился и бросил пить - +10 кг ПОЛУЧИТЕ! Вот просто было 72, полгодика прошло и уже "заматерел" - 82!
Следующий этап был - броасние курить - ЕЩЕ 10 кг, на ровном месте!

А потом С ВОЗРАСТОМ - стал и вес подрастать и к 45 где-то замаячили вот те самые 106 кг, которые уже МЕШАЮТ ЖИТЬ...
Так что если тебе там 30-40 - ешь все подряд, бухай ни о чем не думай - все будет ок.
А ВОТ ПОТОМ........

Годов до 42-х у меня был вес 76-78. Причем всегда. Потом игра на бирже, неподвижный образ, нервы, крупные проигрыши - раскормился до 95 - 96, рекорд 100. Биржу покинул, занялся подвижным бизнесом, а вес оставил на память)). Но!!!!!!!
Дело не в лишнем весе, он мне сильно не мешает, а при желании могу легко сбросить до 10 кг. Один раз отказался от сахара и хлеба - вес полетел вниз.
Повторяюсь: Цель моего Голодания не снижение веса, а РОЖДЕНИЕ НОВОГО ЧЕЛОВЕКА. Жизнь человека состоит из двух частей:
1. времяпровождение в ожидании заболеваний.
2. лечение заболеваний.

Известно, что заболевания не приходят мгновенно, мы сами постепенно создаем для них благодатную почву. И это однажды выстреливает. Вот чтобы не дожидаться этого выстрела, я делаю генеральную уборку в организме. На истину не претендую, но помогает очень здорово.

ДядьВася писал(а):
Жизнь человека состоит из двух частей:
1. времяпровождение в ожидании заболеваний.
2. лечение заболеваний.

Известно, что заболевания не приходят мгновенно, мы сами постепенно создаем для них благодатную почву. И это однажды выстреливает. Вот чтобы не дожидаться этого выстрела, я делаю генеральную уборку в организме. На истину не претендую, но помогает очень здорово.

Аюрведа говорит о том, что так как физическое тело материально, то заболевания есть следствие разрушения материи. Мы не создаем заболевпния, они уже заложены изначально в разрушении материи, но мы можем ускорить этот процесс либо его замедлить.
Замедление процесса разложения материи было достигнуто некоторыми монахами, например в Японии (Сокушинбутсу), Тибете, где были случае мумифицирования.

Генеральная уборка - это почетно, но ей нельзя вылечить или предотвратить заболевание. Уборка должны быть не генеральной время от времени, а постоянной, ежедневной, поддерживающей, только в этом случае есть шансы сохранить здоровье.
А впадание в крайности: сначала все заср.м за 10-20-30-40 лет, а потом уберемся, результата не дают, а тногда может и усугубить проблему. Организм уже привык к одному образц жизни и тут резко приходится перестраиваться, отлаженный механизм дает сбой и летит вся система.

klimat писал(а):
Знаешь, где-то до 30-ти у меня было "не в коня корм" - ел-пил в любых количествах все подряд и вес, при том же росте - 72 кг...
Потом женился и бросил пить - +10 кг ПОЛУЧИТЕ! Вот просто было 72, полгодика прошло и уже "заматерел" - 82!
Следующий этап был - броасние курить - ЕЩЕ 10 кг, на ровном месте!

А потом С ВОЗРАСТОМ - стал и вес подрастать и к 45 где-то замаячили вот те самые 106 кг, которые уже МЕШАЮТ ЖИТЬ...
Так что если тебе там 30-40 - ешь все подряд, бухай ни о чем не думай - все будет ок.
А ВОТ ПОТОМ........

Мне больше 40 ;) И, как я уже упомянула, у меня очень медленный метаболизм - хватает 1300-1500 ккал в сутки в зависимости от веса. Уж любой, хоть малоподвижный, хоть возрастной мужик всяко расходует больше 2000 ккал. Вот и считайте, можно ли с таким ОО есть-пить все что хочется :lol:

Тем не менее, с 26 лет держусь в пределах 56-65 кило, похудев с 90. Вопрос желания и фундаментального подхода к делу, безо всяких там альхеновых вер в шлаки и волшебное очищение :lol:

Мне больше 60-ти, ем все. Правда, едой называю не все съедобное. Утренняя булочка с бадьей кофе на молоке и с медом - приятное дополнение к завтраку. :hi_hi_hi:

Зато потом всегда ровное и умиротворенное настроение. Раньше, до 40 лет весила 50, позже практиковала всякие диеты с переменным успехом за компанию с приятельницами. Дохуделась до 60. :ps_ih:

Таким манером нарушила обмен веществ, но сшурупила не сразу. Методом тыка ( проб и ошибок ) додумалась :hi_hi_hi:

есть как в детстве : 4 раза в день без перекусов." Ничто не ново под луной". Я только о том, что не надо себя изнурять диетами, безопаснее просто регулярно и здорОво питаться. Сейчас вешу 62-64 при росте 158, к вечеру 156.

Все болезни от головы.
Староверы- (рассказ очевидца). В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая природа, чистейший воздух, хорошие простые люди - все приводило в восторг. Но больше всего меня поразили там поселения «семейских». Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы. Семейские живут отдельными поселками, у них очень строгие обычаи. Женщины и по сей день ходят в сарафанах до пят, а мужчины носят косоворотки. Это очень спокойные и доброжелательные люди, но ведут они себя так, что лишний раз к ним не сунешься. Просто болтать они не будут, ни разу мы такого не видели. Это очень работящие люди, никогда без дела не сидят. Сначала это как-то напрягало, потом мы привыкли. А позже мы обратили внимание на то, что все они здоровые и красивые, даже старики. Наши работы проходили как раз по территории их поселка, и чтобы как можно меньше беспокоить жителей, нам дали в помощь одного деда, Василия Степановича. Он помогал нам делать замеры - очень удобно и нам, и жителям. За полтора месяца работы мы с ним подружились, и дед много интересного нам порассказал, да и показал тоже. Конечно, о здоровье тоже разговорились. Степаныч не раз повторял, что все болезни от головы. Однажды я к нему прицепился с требованием объяснить, что он под этим понимает. А тот ответил вот что: «Давай возьмем вас, пятерых мужиков. Да я по одному запаху ваших носков скажу, что вы думаете!» Нам стало интересно, и тут Степаныч нас просто огорошил. Он сказал, что если у человека сильно пахнут ноги, то самым сильным его чувством является желание все дела отложить на потом, сделать их завтра или еще позже . А еще сказал, что мужики, особенно современные, ленивее баб, и потому у них ноги пахнут сильнее. И добавил, что не надо ему ничего объяснять, а лучше честно самому себе ответить, так это или нет. Вот так, оказывается, влияют мысли на человека, и на ноги тоже ! Еще дед сказал, что если у стариков начинают пахнуть ноги, то, значит, мусора в организме скопилось много и следует поголодать либо строго попоститься с полгода. Стали мы пытать Степаныча, а сколько же ему лет. Он все отнекивался, а потом и говорит: «Вот сколько дадите - столько и будет». Мы стали думать и решили, что ему лет 58-60. Много позже мы узнали, что ему 118 лет и что именно по этой причине он был отряжен помогать нам! Выяснилось, что все староверы - люди здоровые, к врачам не ходят и лечат себя сами. Они знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает. А если пошло недомогание, то человек разбирается вместе со своими близкими, какая мысль или какое чувство, дело могли вызвать хворь. То есть он пытается понять, что не так в его жизни. Затем начинает голодать, молиться, а уж только потом пьет травы, настои, лечится природными веществами. Староверы понимают, что все причины болезней у человека в голове. По этой причине они отказываются слушать радио, смотреть телевизор, считая, что такие устройства засоряют голову и делают человека рабом: из-за этих приборов человек перестает думать сам. Они считают самой большой ценностью собственную жизнь. Весь уклад жизни семейских заставил меня пересмотреть многие свои взгляды на жизнь. Они ни у кого ничего не просят, а живут хорошо, с достатком. У каждого человека лицо светится, выражая достоинство, но не гордыню. Никого эти люди не обижают, не оскорбляют, матом никто не ругается, ни над кем не подшучивает, не злорадствует. Работают все от мала до велика. Особое почтение к старикам, молодые не перечат старшим. Особо у них в почете чистота, причем чистота во всем, начиная с одежды, дома, кончая мыслями и чувствами. Если бы вы видели эти необыкновенно чистые дома с хрустящими занавесками на окнах и подзорами на кроватях! Все моется и скоблится дочиста. Животные у них все ухоженные. Одежда красивая, вышитая разными узорами, которые являются для людей защитой. Об изменах мужа или жены просто не говорят, поскольку там этого нет и быть не может. Людьми движет нравственный закон, который нигде не писан, но каждый его чтит и соблюдает. А за соблюдение этого закона они получили в награду здоровье и долголетие, и какое! Когда я вернулся в город, очень часто вспоминал Степаныча. Мне было трудно увязать воедино то, что он говорил, и современную жизнь с ее компьютерами, самолетами, телефонами, спутниками. С одной стороны, технический прогресс - это хорошо, но с другой... Мы действительно потеряли себя, плохо себя понимаем, переложили ответственность за свою жизнь на родителей, врачей, правительство. Может, поэтому и не стало по-настоящему сильных и здоровых людей. А вдруг мы действительно вымираем не понимая? Мы-то навоображали, будто стали умнее всех, потому что техника у нас необыкновенно разнообразна. А получается, что из-за техники мы себя теряем. Эти староверы сильно меня потрясли. Они нам утерли нос своей силой, уравновешенностью характеров и незлобивостью, своим здоровьем и трудолюбием. Их девяностолетние старики выглядят как наши в 50-60 лет. Разве они - не хороший образец того, как надо жить, чтобы быть здоровыми и счастливыми?

(Одноклассники)

Lea ** писал(а):
:lol: Мне больше 60-ти, ем все. Правда, едой называю не все съедобное. Утренняя булочка с бадьей кофе на молоке и с медом - приятное дополнение к завтраку. Зато потом всегда ровное и умиротворенное настроение. Раньше, до 40 лет весила 50, позже практиковала всякие диеты с переменным успехом за компанию с приятельницами. Дохуделась до 60. Таким манером нарушила обмен веществ, но сшурупила не сразу. Методом тыка ( проб и ошибок ) додумалась есть как в детстве : 4 раза в день без перекусов." Ничто не ново под луной". Я только о том, что не надо себя изнурять диетами, безопаснее просто регулярно и здорОво питаться. Сейчас вешу 62-64 при росте 158, к вечеру 156.

Молодчинка ) +100500 )
У меня 175 рост, разъелась сейчас до 68 веса, капец-капец. Ну это за 4 года ничегонеделания в плане спорта и полного неслежения за рационом. Но давняя привычка не есть определенные вещи и правильно готовить ограничила привес всего 5-6 кило против средней нормы.