Сегодня -спринт ! 400 / 5720

Eкaтeринa Koнoвaлoвa писал(а):
alexis18 писал(а):
. При огромных ежедневных циклических нагрузках до 140 км в день и 6 дневными циклами...

Александр, "до 140 км в день" - не ошиблись?

alexis18 писал(а):
...Поэтому прежде осуждать кого-либо -встаньте на лыжи и просто прокатитесь с лишними 4 кг...

если "просто прокатиться с лишними 4 кг" - этого мало! кайф не смогут поймать, когда эта штука бьет прикладом по копчику, а стволом по затылку.

а первое место все равно наше! Домрачева не чужая!!!

Катя!
Если честно , для меня все кто вышел на лыжню, уже родня!
Мне безразлично , кто в итоге первый.
Мне кайф от честной зарубы , что было сегодня у мужиков , Малышко сделал чудо убежав от Фуркада и Бирнбахера, хотя в это не верил вообще.
Но Дима это сделал.
И он мужик!!!

По поводу нагрузки 140 км ,цифра вполне реальная , для подготовительного периода и вкатывания .
Сейчас зарядка начинается с 5 -10 км!!!
1 тренировка -70 км -роллеры !
2 тренировка-кросс-поход 40-50 км.
3 тренировка -тренаж под нагрузкой .
А далее от фантазии тренера зависит. :)-(:

Про велосипед весной и летом от 150 до 250 км за тренировку, уже стало нормой при Пихлере.
Что и сказалось в прошлом сезоне , когда всех объёмами просто раздавили.

4 кг- без вариантов , что для женщин 45 кг и мужиков -80 кг.Поэтому девчёнкам двойная хвала. :co_ol:

При любой погоде , отмена гонки только после -20. :cry_ing:

Ждём девушек, шансов на подум ничтожен, но это ГП, и всё возможно!

alexis18 писал(а):
БИАТЛОН.
Зимний спорт № 1!!!!!!!
Сегодня -спринт .
В 14-30 и 17-00
Самый понятный и зрелищный вид , не считая эстафет и масс-старта .
Адреналина и эмоций для понимающих- вагон.
Всё честно.
Смотрю без рекламы и комментариев дилетантов на сайте
внешняя ссылка

В прямом эфире и повторе .

Приглашаю в мир великих трудяг и пахарей !

Биатлон-это класс!в легкой атлетике подобное-это 800 метров,полторашка,стипль и эстафеты 4*400!

И Уссейн!!!
Который показал всем БОЛТ!
Феномен ! :co_ol:

И ходоки!
И десятиборцы !
И семиборки!
И пятиборцы !
И пловцы!

Все кто пашет !
А не курит кальян!
За бюждетные деньги. :cry_ing:

не стреляющие лыжники (для разнообразия) :hi_hi_hi:

сначала бегут женщины, затем (33-я минута) мужики

Спасибо , Екатерина!
За выкладку этапа КМ .
Квебек -это дикая доп. нагрузка на организм , временная акклиматизация. :cry_ing:

Лыжи это тоже фантастический труд .
Их смотрю также по возможности, но жена уже скоро выгонит из дома за эти просмотры и систетематические покатушки .
:)-(:

Благо зима .

Начинаются эстафеты ! В 14 -мужская! В 16-женская!
Шансы на подиумы у всех есть!
Самые зрелищные виды в биатлоне!
И самые простые для понимания !
А погода в Австрии !!!
Просто Ах!

мужики в призах, поздравляю!

теперь МЫ бежим, Зайцева - кляча (2-ой этап), лежку отсрелялась первая, без промаха, упала, раскорячилась на ровном месте когда вставала.

3-тий этап, мы пока после стрельбы лежа лидируем 6 секунд внешняя ссылка

P.S. уже не лидируем, Шумиловой пришлось расстрелять все три доп патрона, хорошо хоть обошлось без штрафных кругов, мы на втором месте с отрывом в 36 сек, единственное, что теперь можем сделать - сократить разрыв
:ole_ole:

пошли на последний этап, мы вторые, разрыв сокращен до 21 сек
Германия 3-я, отстает от нас на 24 сек :chir_lider:

лежка : норвежка отстрелялась быстро и без промаха, наша с одним промахом, долго лезла за доп патроном - разрыв увеличился до 34 сек, немка за нами, наступает на пятки, сакратила разрыв с нами до 12 сек

норвежка острелялась стойку, ее теперь никто не догонит, наша пришла на огневой рубеж уже 5-ой, но быстренько отстрелялась и уходит второй.

на подьеме ее обходит украинка (хоть не обидно), немка идет с отставанием в 14 сек

будет ли у нас бронза?

Да, бронза наша!!! Пьедестал почти весь наш : Украина 2-ое место; Россия 3-е место! :chir_lider:

Благо у девчёнок -бронза !
Я думал , что Вилухина до финиша не дойдёт!
После 2 этапа стало ясно, норги опять выиграют!

Почему мы стоим ?!
Правда Домрачева вчера тоже еле дошла до финиша.
Скорее всего высота прибила, хотя условия у всех одинаковые .
На Бергер НИЧЕГО не влияет !
Она инопланетянка.

У мужиков всё запорол Маковеев , как ребёнок погарцевал впереди каравана 5 минут , наелся -застрелился , результат -начинай сначала.
Но тем и интересен биатлон.
Никто не гарантирует результат.

Ждём Поклюку .
Обещали Ваню вызвать. :co_ol:

Нормально...хоть наматерился :lol:

Новосельцев писал(а):
Нормально...хоть наматерился

тем и уникален биатлон! :ya_hoo_oo:

подлинными эмоциями :cry_ing: