худеем, граждане-товарищи 1548 / 30402

10.09.19, 08:32
aimsun писал(а):
Вадим Ярославцев, всё-таки, ваша диета кажеца скорее отупляюще-однообразной, чем элитарной.

Так как вы, скорее всего, ни разу не посетили фудсити вы вряд ли имеете представлении о разнообразии веганской еды. На западе качественные сырые фрукты и овощи не дешевы, у нас цены более приемлемые, но логистика не всем доступна. В США очень много врачей, экспертов по сыроедению. Нашей стране еще далеко до этого. Необразованность и отсутствие понимания проблемы очень сильно влияют на подходы к питанию.

10.09.19, 08:32
andrewst0 писал(а):

10.09.19, 00:37
bhr писал(а):
Кстати. Рациональное зерно есть.
Свекла, морковь, капуста - полезнее сырыми. Термооьработка многих продуктов очень сильно повышает их гликемический индекс, задвигая их в ранг запретных. Диабетики не дадут соврать.
В отварной моркови больше витаминов и полезных веществ, чем в сырой.

Это неправда. Вы даже не представляете, насколько опасна термообработка. Она разрушает многие ферменты, которые могли помочь в пищеварении. В связи с этим организм с трудом пытается генерировать свои ферменты в нужном количестве, расходуя энергию. В итоге ее не остается на качественную детоксикацию. Организм судорожно пытается сделать детокс во время сна, так как мозг не работает и сил больше. В итоге люди очень много спят, часов по 10-12 и мало успевают что-либо в жизни.

09.09.19, 23:13
Ева2015 писал(а):

09.09.19, 22:55
Lea ** писал(а):
А хлебушек из Азбуки вкуса чудесный. Особенно хорош с сыром или с колба
Какой хлеб вкусный, название можно?

Можно, даже фотосессию устроила, люблю хлебушек всей душой. И ещё - в каждом магазине пекут чуточку по-своему, рецептура одна, а хлебушек различается. Мы перепробовали разный, в нашем районе он лучший, нам так кажется, чек остался - там есть и названия, и адрес соседней АВ. На фото - булочки традиционные с зёрнами ( такие бывают и тёмные ), хлеб старорусский ржаной и хлеб Старая Вена. Ещё очень хороший деревенский с гречневой мукой. На здоровье! Буду завтракать.

aimsun

Я не вижу нерешаемых проблем с питанием вообще - я мало ем, для своих лет... даже кубики пресса найдут при вскрытии, но обильное традиционное питание раз, голодания в армейке и потом на системе высшего образования... короче,

после стольких лет страданий, я вас уверяю - магия высокой кухни, традиционных кухонь, их вкусы и эффекты, если бы они раскладывались по кухонным шкафам - то вам места бы не хватило, вот такая богатая недоступная вам палитра может быть недоступна, если напр. про мезим не слышал..

не очень страшно это всё. главное не бухать, не пить алко..

10.09.19, 08:12
Вадим Ярославцев писал(а):
Я не болею, так как ем то, что хочу, научился выбирать самое лучшее, что нравится мне, самое вкусное.

Странная логика.. можно подумать другие едят не то, что хотят, а то что в них насильно впихивают. Все взрослые люди едят, что хотят, а не болеете только вы. Алкоголики пьют, что хотят, однако болеют- алкоголизмом.))

andrewst0

10.09.19, 09:10
Вадим Ярославцев писал(а):

10.09.19, 08:32
andrewst0 писал(а):

10.09.19, 00:37
bhr писал(а):
Кстати. Рациональное зерно есть.
Свекла, морковь, капуста - полезнее сырыми. Термооьработка многих продуктов очень сильно повышает их гликемический индекс, задвигая их в ранг запретных. Диабетики не дадут соврать.
В отварной моркови больше витаминов и полезных веществ, чем в сырой.
Это неправда.

Это правда, Юрич.
Горькая правда.

1)
Витамин А.
Одна чашка сырой моркови содержит 1069 микрограммов, а вареная морковь - 1329 микрограммов. Среднему взрослому человеку нужно от 700 до 900 микрограммов в день.
2)
Вареная морковь содержит 1072 микрограмма лютеина, а сырая морковь - всего 328 микрограммов. По данным Института Линуса Полинга, лютеин способствует здоровью ваших глаз и кожи.
3)
Кальций увеличивается с 42 миллиграммов в чашке сырой моркови до 47 миллиграммов после варки.
...
внешняя ссылка

09.09.19, 23:48
Вадим Ярославцев писал(а):

09.09.19, 22:59
Lea ** писал(а):
Человек научился выращивать злаки очень давно. Зачем? От первобытной дури? И выжил-таки...
От безысходности. Злаки много где растут. Человек бежал от жадности далеко на север из тропиков. Что там ему кушать, кроме как зерна? А они были спроектированы эволюцией для птичек. Дешево и сердито. С хлебом просто: хранится зерно долго, в сухости не гниет. Поэтому правительства стран сделали на него ставку. А по факту, население развели. Создали индустрию, обслуживающую проблемы ожирения, сети аптек.

Сегодня узнал, что одной знакомой репетитору что-то сделали с шеей, из-за щитовидки делали операцию на железе. Вся шея обколота, отекла.

Офигеть - какие аргументы, клювик у птичек, ставка правительств на долго хранящееся зерно, болезни щитовидки - все кучно. А выводы - детский лепет. Тоже так умею.🧟‍♂️👁

10.09.19, 09:10
Вадим Ярославцев писал(а):
В связи с этим организм с трудом пытается генерировать свои ферменты в нужном количестве, расходуя энергию.

Редкостный бред...
Мужчина -овощ...
Показатели тестостерона своего можете озвучить? Бех вранья и болтовни?

ПЫСЫ: Этот человек -репетитор?

andrewst0

10.09.19, 09:35
ЛапЛоп писал(а):

ПЫСЫ: Этот человек -репетитор?

Этот человек - лучший репетитор по показателям.
Без тени иронии.

Правда, достигается эта лучшесть неоднозначным путем.
Перепрограммируют через НЛП мозг, у ~~подопытного~~ чела резко возрастает коэффициент отдачи, но появляется множество сопутствующих бзиков, странностей и чудачеств.
Веганство, самокат на пятом десятке, два сортира в односпальной квартире, битье кухонных фасадов об асфальт и проч.

человек -репетитор?

интернет-курс для особых каких-то детей, может для системы фсин, мы не знаем деталей )