Фудсити. Кто был? Что видел? Поделитесь. 243 / 5809

[Татьяна Костянова]

Про бады и искуственные витамины хочу дополнить. Во время беременности раньше их рекомендовали пить (магне, фолиевую, витаминные комплексы известных брендов). Сейчас наоборот (последние 3 года). Избыточное употребление витаминов влияет на вес и размер плода, он вырастает больше нормы, что вызывает осложнение в родах и является причиной кесарева. Последние 2 беременности искуственные витамины в банках пить не рекомендовали (3 разных гинеколога в москве), лучше налегать на сезонные овощи и фрукты.

Из витаминов самый бодрящий для меня эффект дает железо. Эффект ред булла. Хотя знаю, что его избыток очень вреден

Вот и мои врачи в последнее время рекомендуют не бады и витамины, а сбалансированную диету. Овощи, фрукты, рыба, зелени много, орехи. К сожалению, сладости сюда не входят, так же как и выпечка).

[Татьяна 0607]

в Германии и в Финляндии, там все знают про БАДы и там нет ничего редкого

А какие фирмы, не помните? Летом поеду в Венгрию. Может, там затарится?

[Юлия Битузе]

Про бады и искуственные витамины хочу дополнить. Во время беременности раньше их рекомендовали пить (магне, фолиевую, витаминные комплексы известных брендов). Сейчас наоборот (последние 3 года). Избыточное употребление витаминов влияет на вес и размер плода, он вырастает больше нормы, что вызывает осложнение в родах и является причиной кесарева.

а если вы зимой беременны?
Вот раньше беременных женщин, слабых детей, больных, отправляли в деревню, в Ростов, в Краснодар, в Ялту, в Молдову, на фУкраину, именно туда, где много сезонных овощей-фруктов, а в Москве когда для турецких помидоров и оранжерейных огурцов сезон?
Разве можно в Москве говорить про какие-то овощи, даже пусть и с Фуд-сити?
У меня подруга рожала в Америке в 46 лет , двойню, фолиевую кислоту закидывала по 10-15 000 единиц в день, эко и вынашивание в Лос-Анжелесе обошлось ей с проживанием 10 месяцев около 100 000 долларов, все бады и витамины горстями, гормоны - само собой, скакать, бегать вдоль моря, легкая гимнастика, разнообразная еда были предписаны , а моей беременной родственнице фолиевую прописывали в Москве врачи какими-то каплями несущественными, и она всю беременность пролежала в 35 лет..

[Юлия Битузе]

В этом году встречалась с француженкой, врачом -нутриционистом(натуропатом, как еще называют), ей 50, вес 50, выглядит на 25, как старшая сестра своего 18-летнего сына, она на меня посмотрела и спросила, какие бады принимаешь, я ответила - примерно как выше, омега, магне,кальций, витамин С. Она сказала - В12(максимальное количество единиц), плюс В5, плюс фолиевую кислоту, и Д3 по 1500 ед ежедневно, плюс само собой омегу и магне, ГОРСТЯМИ!!! и жить на море, щитовидка у всех горожан страдает после 50-ти

А где БАДы берете? Не посоветуете? B5 - редкий витамин.

Всем рекомендую заказать йодорал и пить по 1 таблетке каждый день. Это лучший йод, в банке 180 таблеток. На iherb.com

Немецкие фотографии я разместила, сейчас омегу сфоткаю

[Вадим Ярославцев]

Про бады и искуственные витамины хочу дополнить. Во время беременности раньше их рекомендовали пить (магне, фолиевую, витаминные комплексы известных брендов). Сейчас наоборот (последние 3 года). Избыточное употребление витаминов влияет на вес и размер плода, он вырастает больше нормы, что вызывает осложнение в родах и является причиной кесарева. Последние 2 беременности искуственные витамины в банках пить не рекомендовали (3 разных гинеколога в москве), лучше налегать на сезонные овощи и фрукты.

Из витаминов самый бодрящий для меня эффект дает железо. Эффект ред булла. Хотя знаю, что его избыток очень вреден

Вот и мои врачи в последнее время рекомендуют не бады и витамины, а сбалансированную диету. Овощи, фрукты, рыба, зелени много, орехи. К сожалению, сладости сюда не входят, так же как и выпечка).

Абсолютно согласен , вернее почти (рыбу не ем).

[Юлия Битузе]

Первая пачка -дочь пьет(17 лет)
Вторая -моя
Все витамины и БАДы куплены в магазине сети Мюллер, там косметика, напитки, бады..нет ничего дороже 10 евро, я таких витаминов и бадов привезла в январе на всю свою фирму, в подарок на новый год, полный чемодан
перед этим привозила в октябре из Финляндии, не в подарок, а под заказ, средняя стоимость витаминов в Финляндии чуть выше - 8-12 евро, но качество отменное

[Татьяна 0607]

Первая пачка -дочь пьет(17 лет)
Вторая -моя
Все витамины и БАДы куплены в магазине сети Мюллер, там косметика, напитки, бады..нет ничего дороже 10 евро, я таких витаминов и бадов привезла в январе на всю свою фирму, в подарок на новый год, полный чемодан
перед этим привозила в октябре из Финляндии, не в подарок, а под заказ, средняя стоимость витаминов в Финляндии чуть выше - 8-12 евро, но качество отменное

Спасибо Вам! Убедили. Куплю, начну пить.

[Merinda-nik]

Юлия Лурье,
Если беременность зимой - то есть надо сезонное. Мандарины, хурма, в крайнем случае капуста квашенная с клюквой. Я спокойно без вкусных огурцов и помидор зимой обхожусь, мама делает заготовки: соленые огурцы, грибы, лечо, компот из смородины и вишни. Только на этом форуме про фуд-сити прочитала, до этого 35 дет спокойно жила.

Про беременность все очень индивидуально. У меня прабабушки в 45 лет рожали без витаминов и Лос-Анжелеса (6 детей в семье), а кто-то одного еле-еле. Это генетика. И сейчас также, родственница в 25 лет не может забеременеть, не пьет и не курит.

Витамины горстями пить остерегаюсь. Комплекс хром+селен+цинк для похудения назначал эндокринолог после биохимического анализа крови+кровь на гормоны. Пить курсом 30 дней, потом перерыв месяц, потом опять 30 дней. Железо сама себе назначаю, в биохимическом анализе при сдаче в СMD есть отметка соответствует ли показатель норме. Если ниже, то можно пить.

[Татьяна 0607]

Я не ем никакие заготовки, хотя сама хорошо делаю. Там соль, сахар и уксус. Ничего от живого овоща и фрукта.

[Юлия Битузе]

Например, морковь, красный перец, помидоры, свекла, капуста не теряют своей полезности при заготовке, тепловой обработке, консервировании, если не увлекаться уксусом и сахаром