худеем, граждане-товарищи 1548 / 30402

[bhr]

блин. мне так стыдно за себя. за полгода половину скинутого набрал.

[moikotik]

блин. мне так стыдно за себя. за полгода половину скинутого набрал.

Я с замиранием сердца жду ближайшего похода в зал, где не был уже почти 2 месяца (непрерывно болею). Там первое, кточто меня ждет - это весы.

[Naталек]

почечная - это когда много пьешь. и мало ешь.

Подруженция из Израиоя выпивала по 1.5 литра воды в день - специально брала на работу. Не помню, сколько это продолжалось, но у ней стали болеть суставы пальцев рук и ног. Израильский врач назначил анализы и проч. - "подагры нет", это не лечится, это возраст).
Потом подруга уволилась с работы и как-то само собой перестала специально пить воду. Через некоторое время боль в суставах прекратилась..

какое полтора? полтора пало. надо три. пока выпьешь, еда уже не помещается.
и никакой это не возраст, у меня вот родственники и до ста лет жили, и ничего не было. Думаю, это экология. Плюс сидячий образ жизни. щаз говорят и у детей камни есть.

[Мосина Ольга]

меня вот родственники и до ста лет жили, и ничего не было. Д

Воду пили в таком количестве? Или пили только когда хочется пить?

[Татьяна Костянова]

Я тоже жду зал. Пойду в один из выходных. Пора уже. Болел сустав, уже хотела лечить, а потом вспомнила, что когда ходила на растяжку, он таки не болел. Отпуска, то и се, не до зала было. И лень еще мешается под ногами. Надо брать себя в руки.

[+7(]

блин. мне так стыдно за себя. за полгода половину скинутого набрал.

Одна ученая дама посоветовала при желании скинуть вес не ставить перед собой краткосрочных задач. Самое эффективное средство - растянуть диету лет на 5.

[Wondering]

Кто-нибудь рискнет писать здесь, на сколько похудел за неделю?

[bhr]

блин. мне так стыдно за себя. за полгода половину скинутого набрал.

Я с замиранием сердца жду ближайшего похода в зал, где не был уже почти 2 месяца (непрерывно болею). Там первое, кточто меня ждет - это весы.

а это. купить игрушку в дом - весы.
Этатакая классная развлекаловка. каждый день по утрам взвешиваться и вспоминать вчерашние грехи.

[bhr]

блин. мне так стыдно за себя. за полгода половину скинутого набрал.

Одна ученая дама посоветовала при желании скинуть вес не ставить перед собой краткосрочных задач. Самое эффективное средство - растянуть диету лет на 5.

к сожалению, я знаю, что делать. только не делаю. суматошная жизнь. а вообще, если втянуться очень азартно и интересно получается.

[polina_advokat]

каждый день по утрам взвешиваться и вспоминать вчерашние грехи.

это про меня конкретно. и еще семью отгонять, чтоб они свои любопытные морды не совали- сколько там у нас сегодня? (ну что ты плачешь, дорогая!)