Контрастный душ 765 / 12414

!
С Крещением Господним, Православные!!!

Вечером придя со сделки облился холодной водой, и первый раз в этом году уснул в 21 час... :co_ol:

Святослав писал(а):
Вечером придя со сделки облился холодной водой, и первый раз в этом году уснул в 21 час...

!
Значит на пользу! И вода и сделка!

Пару недель назад отметил год как не использую горячую воду в принципе. Не то, чтобы контрастный душ, просто лью ледяную (в зависимости от сезона) воду каждый день, с утра умываюсь, вечером перед сном тоже.
Утром помогает осень проснуться, чтобы сопроводить дочку в садик. Встал в 6 утра и под ледяные струи, намыливаешься, потом стоишь минут 5 льешь холодную воду. Очень хорошо помогает проснуться.
Потом растираешься до красна полотенцем.

+ипотечная экономия на горячей воде.

23.10.17, 12:00
Лазанья писал(а):
Пару недель назад отметил год как не использую горячую воду в принципе. Не то, чтобы контрастный душ, просто лью ледяную (в зависимости от сезона) воду каждый день, с утра умываюсь, вечером перед сном тоже.
Утром помогает осень проснуться, чтобы сопроводить дочку в садик. Встал в 6 утра и под ледяные струи, намыливаешься, потом стоишь минут 5 льешь холодную воду. Очень хорошо помогает проснуться.
Потом растираешься до красна полотенцем.

+ипотечная экономия на горячей воде.

Только можно нагнать мышечные спазмы...

23.10.17, 12:50
Святослав Теплов писал(а):
Только можно нагнать мышечные спазмы...

Каждый день занимаюсь с гирями, поэтому после того как забьешься весь, очень хорошо расслаблять мышцы под ледянкой.

после года холодных истязаний, в принципе, теперь вообще не понимаю как можно мыться горячей водой. Привык уже.

!
!
!
!
Скоро 22 декабря, когда надо начинать новую жизнь. Попытку я уже начал. Решился вспомнить то, что знаю

22 декабря потому что день пойдет на увеличение ?

17.12.17, 20:05
ВалентинаЯ писал(а):
22 декабря потому что день пойдет на увеличение ?

Да! В смысле, вот именно!

День Зимнего Солнцестояния символизирует начало новой жизни. И хотя зима усиливает свои права, дальше световой день будет постепенно увеличиваться.

Начинайте новые дела – они будут обречены на успех;
Смело выбрасывайте старые вещи, очищайте мысли и сознание, прощайтесь с прошлым и открывайте себе путь в счастливое будущее;
Загадывайте желания – они обязательно исполнятся;
Хорошее время для осмысления жизненного опыта и составления планов.

viewtopic.php?f=37&t=49189&hilit=%D0%BD ... 0%BE%D1%82

!
Пропаганда ЗОЖ не нарушает правил Форума и положений Конституции РФ)))