худеем, граждане-товарищи 1504 / 29668

[Вадим Ярославцев]

Ведь как чувствовал в себе чтото такое. Выговорить не мог

Сделайте мрт с контрастом и всё о себе узнаете
А после определенного возраста вообще мужчинам колоноскопию рекомендуют...

Кстати джобс был фруторианцем, и к чему это его привело и без дивертикул.

Историю Джобса никто точно не знает. Только слухи. Одно то, что он был веганом, о много говорит. Возможно, он им очень поздно стал, когда болезнь уже перешла опасную границу. Онкология сейчас имеет нередко вирусную природу. Вирусы могут передаваться от родственников.

[Wondering]

Стартуем с 63,2 кэгэ

62,4 частично это обезвоживание, тк вчера мало пила, но всё же причем от голода не страдаю, фрукты и даже овощи под рукой, котлеты из индейки сделала, яйца вареные... Есть что в себя закинуть невредного.
Сорвалась 2 раза - вчера печенька детская (1) и позавчера бутерброд (1).

[moikotik]

Стартуем с 63,2 кэгэ

62,4 частично это обезвоживание, тк вчера мало пила, но всё же причем от голода не страдаю, фрукты и даже овощи под рукой, котлеты из индейки сделала, яйца вареные... Есть что в себя закинуть невредного.
Сорвалась 2 раза - вчера печенька детская (1) и позавчера бутерброд (1).

В прошлую зиму я не вылезал из простуд и почти не ходил в зал. Из-за этого ожидал прибавки в жалованиимассе тела, но вместо нее обнаружил, что с начала декабря к началу февраля, наоборот, сбросил 4 кг. Это тоже был, частично, результат обезвоживания, частично - повышенного пульса (то есть, даже в покое я находился как бы в зоне жиросжигания).

[Мосина Ольга]

В прошлую зиму я не вылезал из простуд

Чем можете это объяснить?

[moikotik]

В прошлую зиму я не вылезал из простуд

Чем можете это объяснить?

Тем, что нагрузки в зале (я имею в виду, серьезные силовые тренировки) снижают иммунитет.

[Мосина Ольга]

Спросила потому что сын тоже тренируется, а 3 года назад тоже часто болел.
Однажды допросила: во время тренировки открывают окна - на потное-то тельце ветерком..

[Lastochka]

А мне вот пробежки очень вес держать помогают. Никакие занятия в зале такого эффекта не давали. У меня парк небольшой под окном, вышел, пробежался через день, и ешь сколько хочешь и даже пей)). А если ещё и диеты соблюдать, то и много скинуть можно. Правда удовольствие от самой пробежки не сразу пришло, а сейчас прям не могу не пробежаться))

[Wondering]

Стартуем с 63,2 кэгэ

62,4

на всякий случай зафиксирую перед выходными 61,7. Сама не верю.

[2zemka]

Lastochka
А мне степ - аэробика.
Любимый вид физической нагрузки. И в зал хожу, и дома занимаюсь.
Очень поднимает настроение.
А если сложные связки разучиваем, так калории ещё быстрее сжигаются - от умственной деятельности

[neona]

А мне вот пробежки очень вес держать помогают. Никакие занятия в зале такого эффекта не давали. У меня парк небольшой под окном, вышел, пробежался через день, и ешь сколько хочешь и даже пей)). А если ещё и диеты соблюдать, то и много скинуть можно. Правда удовольствие от самой пробежки не сразу пришло, а сейчас прям не могу не пробежаться))

А я уж , извините, одену коричневый костюм ибо не могу не " выступить"
Бегайте только на спец покрытии или в спец обуви. Ну и к врачу сходить не помешает на консультацию. Знаю фаната бега, который сгубил себе колени. Операцию делали на оба колена. Жуть короче