худеем, граждане-товарищи 1504 / 29668

[чао]

Свыкаюсь с мыслью овощного салата на ужин. Всяко вкуснее гречки. Что кроме бальз уксуса и оливк масла можно налить на огурцы помидоры салатн листья?

Сметану, разумеется.

Кефир я лью. Коровку из кореновки.

[Wondering]

Сметану, разумеется.

Это неправильная диета.

[moikotik]

Сметану, разумеется.

Это неправильная диета.

Это вообще не диета ))

[Flyswimmer]

Сметану, разумеется.

Это неправильная диета.

Это вообще не диета ))

жаль 30% сметана редко встречается. Вон, холода наступают, надо греться. Жирные продукты самое то.

[Карпушкина Вероника]

Было 96 кг, лето 2017 года.
Стало 76 кг, ноябрь 2017 года.
Главное, все что сбрасываю, не возвращается, периодически бросаю считать калории, но (!) вес стоит (хоть не набираю).
Ем все, но в меру.
Фотографии как всегда не грузятся.
Но есть в фб.

[Юлия Битузе]

Было 96 кг, лето 2017 года.
Стало 76 кг, ноябрь 2017 года.
Главное, все что сбрасываю, не возвращается, периодически бросаю считать калории, но (!) вес стоит (хоть не набираю).
Ем все, но в меру.
Фотографии как всегда не грузятся.
Но есть в фб.

в смысле ноябрь 2019 года?
вот молодчина!
Результат отличный!

[bhr]

Было 96 кг, лето 2017 года.
Стало 76 кг, ноябрь 2017 года.
Главное, все что сбрасываю, не возвращается, периодически бросаю считать калории, но (!) вес стоит (хоть не набираю).
Ем все, но в меру.
Фотографии как всегда не грузятся.
Но есть в фб.

Красава. Поздравляю. А у меня гармошка. Половина скинутого вернулась взад.

[Flyswimmer]

Салатных соусов сейчас полно разных готовых. Еще можно бешамэль соус сварить, но он вряд ли диетический, зато с овощами сочетается))

[Wondering]

бешамэль соус

Не нужно не видела бутылок "салатный соус"

[moikotik]

бешамэль соус

Не нужно не видела бутылок "салатный соус"

Винегретом заправить ещё можно. Последний раз встречал его в наших магазинах под псевдонимом «французская заправка»