худеем, граждане-товарищи 1504 / 29667

[Ланалика]

Эх. Я весь день скачу, как лошадь. Напилась много кофе-капусино до тошноты и всё((( чувствую, что наемся на ночь, как до дома доползу.

[Ева2015]

Зависимость. Вот главный враг. Хоть в похудении, хоть в чем.
Я равнодушен к сладкому. Посему могу себе позволить. Но не вижу смысла.
А те, кто зависим, те мучают себя, напоминая организму то, от чего удалось отучить. Ну нельзя алкоголикц давать "всего одну рюмку".
Хотя... Каждый волен мучить себя как хочет.

Говорят ученые, что сладкое единственное топливо для мозговой деятельности. Чем вы мозг питаете?

[Merinda-nik]

Зависимость. Вот главный враг. Хоть в похудении, хоть в чем.
Я равнодушен к сладкому. Посему могу себе позволить. Но не вижу смысла.
А те, кто зависим, те мучают себя, напоминая организму то, от чего удалось отучить. Ну нельзя алкоголикц давать "всего одну рюмку".
Хотя... Каждый волен мучить себя как хочет.

Говорят ученые, что сладкое единственное топливо для мозговой деятельности. Чем вы мозг питаете?

Медленные углеводы - гречка, рис, геркулес. Если хочется сладкого, то нужно сьъесть ложку и тяга к сладкому проходит, так как повышается уровень сахара в крови. Мне помогает)))

[Любезная Снегурочка]

Зависимость. Вот главный враг. Хоть в похудении, хоть в чем.
Я равнодушен к сладкому. Посему могу себе позволить. Но не вижу смысла.
А те, кто зависим, те мучают себя, напоминая организму то, от чего удалось отучить. Ну нельзя алкоголикц давать "всего одну рюмку".
Хотя... Каждый волен мучить себя как хочет.

Говорят ученые, что сладкое единственное топливо для мозговой деятельности. Чем вы мозг питаете?

Медленные углеводы - гречка, рис, геркулес. Если хочется сладкого, то нужно сьъесть ложку и тяга к сладкому проходит, так как повышается уровень сахара в крови. Мне помогает)))

Аналогично)Мне чёрный кофе с сахаром доставит гораздо больше удовольствия,чем кусок торта например.
Дома на столе всегда стоит креманка,где лежат мини риттер спорты,какие то конфетки,шоколадки,но рука туда никогда не тянется)

[Naталек]

Говорят ученые, что сладкое единственное топливо для мозговой деятельности. Чем вы мозг питаете?

Медленные углеводы - гречка, рис, геркулес. Если хочется сладкого, то нужно сьъесть ложку и тяга к сладкому проходит, так как повышается уровень сахара в крови. Мне помогает)))

Аналогично)Мне чёрный кофе с сахаром доставит гораздо больше удовольствия,чем кусок торта например.
Дома на столе всегда стоит креманка,где лежат мини риттер спорты,какие то конфетки,шоколадки,но рука туда никогда не тянется)

а какая разница то? одни и те же углеводы быстро усваиваемые. )

[Naталек]

Зависимость. Вот главный враг. Хоть в похудении, хоть в чем.
Я равнодушен к сладкому. Посему могу себе позволить. Но не вижу смысла.
А те, кто зависим, те мучают себя, напоминая организму то, от чего удалось отучить. Ну нельзя алкоголикц давать "всего одну рюмку".
Хотя... Каждый волен мучить себя как хочет.

Говорят ученые, что сладкое единственное топливо для мозговой деятельности. Чем вы мозг питаете?

как ни странно, мне совершенно перестает хотеть сладкого, когда организм получает белок.

[Любезная Снегурочка]

Медленные углеводы - гречка, рис, геркулес. Если хочется сладкого, то нужно сьъесть ложку и тяга к сладкому проходит, так как повышается уровень сахара в крови. Мне помогает)))

Аналогично)Мне чёрный кофе с сахаром доставит гораздо больше удовольствия,чем кусок торта например.
Дома на столе всегда стоит креманка,где лежат мини риттер спорты,какие то конфетки,шоколадки,но рука туда никогда не тянется)

а какая разница то? одни и те же углеводы быстро усваиваемые. )

В ложке сахара углеводов меньше,чем в куске торта.
Люди,которые любят сладкое никогда не ограничиваются одной конфеткой.
У них к чашке чая полагается по 5-6 штук за разговором)

[Naталек]

Аналогично)Мне чёрный кофе с сахаром доставит гораздо больше удовольствия,чем кусок торта например.
Дома на столе всегда стоит креманка,где лежат мини риттер спорты,какие то конфетки,шоколадки,но рука туда никогда не тянется)

а какая разница то? одни и те же углеводы быстро усваиваемые. )

В ложке сахара углеводов меньше,чем в куске торта.
Люди,которые любят сладкое никогда не ограничиваются одной конфеткой.
У них к чашке чая полагается по 5-6 штук за разговором)

калорий может быть?
так и люди которые любят кофе с сахаром, тоже одной чашкой редко ограничиваются. ))

[Любезная Снегурочка]

а какая разница то? одни и те же углеводы быстро усваиваемые. )

В ложке сахара углеводов меньше,чем в куске торта.
Люди,которые любят сладкое никогда не ограничиваются одной конфеткой.
У них к чашке чая полагается по 5-6 штук за разговором)

калорий может быть?
так и люди которые любят кофе с сахаром, тоже одной чашкой редко ограничиваются. ))

У меня утром тройная порция эспрессо и всё)Если день очень долгий,то может к 7-8 вечера чашечка.
А вот был период,когда я почему то увлеклась сладеньким и через месяц на весах -60 кг.Вот тогда я ошалела мягко говоря)

[Naталек]

В ложке сахара углеводов меньше,чем в куске торта.
Люди,которые любят сладкое никогда не ограничиваются одной конфеткой.
У них к чашке чая полагается по 5-6 штук за разговором)

калорий может быть?
так и люди которые любят кофе с сахаром, тоже одной чашкой редко ограничиваются. ))

У меня утром тройная порция эспрессо и всё)Если день очень долгий,то может к 7-8 вечера и всё.
А вот был период,когда я почему то увлеклась сладеньким и через месяц на весах -60 кг.Вот тогда я ошалела мягко говоря)

так быстро усваиваемые углеводы же. )) чего шалеть то. ожидаемо. )